च्यवनप्राशचे घटक आणि त्याचे फायदे

च्यवनप्राशमधील असंख्य घटक आणि त्यांच्या फायद्यांबद्दल तुम्ही कधी विचार केला आहे का? बरं, 50+ पेक्षा जास्त च्यवनप्राश घटकांसह, च्यवनप्राशच्या फायद्यांविषयी थोडक्यात माहिती मिळवण्यासाठी प्रत्येकाचे संशोधन करण्यासाठी तुम्हाला तास लागू शकतात. यामुळेच आम्ही च्यवनप्राशमधील घटक आणि दीर्घकालीन प्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी त्यांचे फायदे याबद्दल हे द्रुत वाचन लिहिण्याचे ठरवले आहे.

च्यवनप्राशचे मुख्य फायदे काय आहेत?

तुम्ही “च्यवनप्राशमध्ये काय आहे?” शोधल्यास आणि या ब्लॉगवर संपला, तुम्हाला तुमचे उत्तर मिळणार आहे.

पण मुख्य च्यवनप्राश घटकांच्या भूमिकेवर जाण्यापूर्वी, समजून घेऊया की च्यवनप्राशचे फायदे.

• च्यवनप्राश दीर्घकालीन प्रतिकारशक्ती वाढवते
• हे संक्रमणांचा सामना करते
• च्यवनप्राश हंगामी ऍलर्जींशी लढण्यास मदत करते
• हे पचन प्रोत्साहन देते
• हे तग धरण्याची क्षमता आणि ऊर्जा सुधारते
• च्यवनप्राश तुम्हाला चैतन्य देतो
• हे महत्त्वपूर्ण अवयवांचे आरोग्य सुधारते
• हे मानसिक आरोग्यास समर्थन देते

च्यवनप्राशचे अनेक फायदे आहेत म्हणून ओळखले जाते आणि या यादीमध्ये फक्त मुख्य फायदे नमूद केले आहेत.

टॉप च्यवनप्राश साहित्य

इतर आयुर्वेदिक फॉर्म्युलेशनच्या विपरीत ज्यात एक किंवा दोन औषधी वनस्पती मुख्य आधार घटक आहेत, च्यवनप्राश हे एक आयुर्वेदिक मिश्रण आहे जे अनेक वैज्ञानिकदृष्ट्या सिद्ध घटकांचे फायदे प्रदान करते. त्यामुळेच डॉ. वैद्य यांच्या रोजच्या आरोग्यासाठी मायप्राश च्यवनप्राशमध्ये ४४ घटक असतात.

चला च्यवनप्राशच्या मुख्य घटकांचे कार्य आणि फायदे थोडे तपशीलवार समजून घेऊया:

आवळा (फिलेरंटस एम्ब्रिका)

आवळा फळ हा च्यवनप्राशमधील एकमेव-सर्वात महत्त्वाचा घटक आहे. जगातील व्हिटॅमिन सीचा हा सर्वोत्तम नैसर्गिक स्रोत देखील आहे. आवळ्यामध्ये आढळणारे व्हिटॅमिन सी तुमची रोगप्रतिकारशक्ती वाढवते आणि संक्रमणाचा सामना करते. यामुळे तुमच्या शरीरात दीर्घकालीन प्रतिकारशक्ती निर्माण होते, ज्याच्या मदतीने तुम्ही हंगामी संसर्गांना निरोप देऊ शकता आणि कोविड सारख्या विषाणूपासून स्वतःचे संरक्षण करू शकता.

च्यवनप्राशमधील आवळा तुमची त्वचा आणि केस देखील सुधारते!

द्राक्षा (व्हिटिस विनिफेरा)

द्राक्षे नुसती चवदार नसून तुमची जीवनशक्ती वाढवण्यास आणि पोषण करण्यास मदत करतात. हा घटक अशक्तपणा आणि थकवा यांचा सामना करताना फुफ्फुस मजबूत करण्यास मदत करतो.

बाळा (सिडा कॉर्डिफोलिया)

बाला ही एक रसायण (कायाकल्प करणारी) औषधी वनस्पती आहे जी शरीराला बळकट करण्यासाठी आतून बाहेरून कार्य करते. हे औषधी वनस्पती वजन नियंत्रणास प्रोत्साहन देते आणि त्याच्या अँटिऑक्सिडंट गुणधर्मांसह महत्वाच्या अवयवांचे संरक्षण करते.

गोकशुरा (ट्रिब्युलस टेरेस्ट्रिस)

गोक्षुरा ही एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे जी रोगप्रतिकार शक्ती वाढवणाऱ्या गुणधर्मांसाठी ओळखली जाते. या औषधी वनस्पतीसह, आपण ऊर्जा, चैतन्य, तग धरण्याची क्षमता आणि सामर्थ्य वाढवण्याची अपेक्षा करू शकता.

जिवंती (लेप्टाडेनिया रेटिक्युलाटा)

जिवंती खोकला, लघवीचे संक्रमण आणि ताप यावर उपचार करण्यासाठी त्याच्या वापरासाठी ओळखले जाते. हे शरीराचे पोषण आणि डोळ्यांची दृष्टी सुधारण्यास देखील मदत करू शकते.

पिप्पाली (पाईपर लांगम)

पिपळी किंवा भारतीय लांब मिरची ही एक रसायन (कायाकल्प करणारी) औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये ऍलर्जीविरोधी आणि प्रतिजैविक गुणधर्म असतात. खोकला आणि दम्याचा सामना करताना हे पचन आणि यकृताचे कार्य सुधारण्यास मदत करते.

गिलोय (टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया)

गिलॉय ही एक लोकप्रिय आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे जी तुमच्या रोगप्रतिकारक शक्तीला सुपरचार्ज करण्यासाठी ओळखली जाते. हे सर्दी आणि हंगामी ऍलर्जी यांसारख्या संसर्गापासून बचाव करण्यास मदत करते. हे शरीरातील विषारी पदार्थ काढून टाकण्यास देखील मदत करते!

वासा (न्यायमूर्ती आधातोडा)

वासा, ज्याला अडुळसा म्हणूनही ओळखले जाते, ही एक औषधी वनस्पती आहे जी सर्दी आणि विविध प्रकारच्या खोकल्यांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते. ही औषधी वनस्पती आपल्या शरीराच्या प्रतिकारशक्तीला समर्थन देत आपला श्वासोच्छ्वास सुलभ करण्यास मदत करू शकते.

पुष्करमूल (इनुला रेसमोसा)

पुष्करमूल हे च्यवनप्राशमधील सर्वात शक्तिशाली घटकांपैकी एक आहे कारण ते श्वासोच्छवासाच्या ऍलर्जीचा सामना करण्यास मदत करते आणि त्याच्या अँटी-हिस्टामिनिक आणि ब्रॉन्को-डायलेटरी गुणधर्मांसह श्वसन सुधारते. हे नैसर्गिकरित्या तुमचे रक्तदाब आणि कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते.

हरितकी (टर्मिनलिया चेबुला)

हरितकीमध्ये रेचक, शुध्दीकरण, अँटिऑक्सिडेंट आणि तुरट गुणधर्म असतात. हे तुमच्या शरीरातील विषारी पदार्थ स्वच्छ करण्यात, पचन सुधारण्यास, वजन कमी करण्यास आणि रोग प्रतिकारशक्ती वाढविण्यास मदत करते!

पुनर्नवा (बोअरहाव्हिया डिफ्यूसा)

पुनर्नावा एक शक्तिशाली आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे ज्यामध्ये अँटिऑक्सिडेंट, प्रतिजैविक आणि लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ गुणधर्म आहेत. हे मूत्रपिंड, हृदय आणि यकृत यांसारख्या महत्त्वाच्या अवयवांचे आरोग्य सुधारण्यास मदत करते.

मध (मधू)

च्यवनप्राशमध्ये शुद्ध मध गोड म्हणून वापरला जातो परंतु त्याचे अनेक आरोग्य फायदे देखील आहेत. हे घसा खवखवणे दूर करते, पचनास प्रोत्साहन देते, वजन कमी करण्यास समर्थन देते आणि केस आणि त्वचेचे आरोग्य सुधारते.

तूप (लोणी स्पष्टीकरण दिले)

शुद्ध गाईच्या तुपामध्ये च्यवनप्राशचे अनेक पोषक घटक असतात. हे कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यास मदत करते, पचन वाढवते, भूक वाढवते आणि ऊर्जा पातळी वाढवते.

येथे, आम्ही च्यवनप्राश घटकांच्या यादीमध्ये आढळणाऱ्या ५०+ औषधी वनस्पतींपैकी फक्त १३ नमूद केल्या आहेत.

पण 50 पेक्षा जास्त च्यवनप्राश घटक का आहेत?

तुम्ही कोणत्या ब्रँडचा च्यवनप्राश पाहत आहात यावर अवलंबून, तुम्हाला 35 हून अधिक घटकांसह बहुतेक ब्रँड आढळतील ज्यात आवळा, तूप आणि साखर मुख्य घटक आहेत.

च्यवनप्राशमध्ये हे अनेक घटक असतात कारण ते तुमच्या आरोग्याच्या विविध स्तरांवर काम करते. या सर्व घटकांचा एकत्रित परिणाम म्हणजे च्यवनप्राशचे विविध फायदे. यातील अनेक औषधी वनस्पतींचे समान फायदे आहेत परंतु एकाच फायद्यासह दोन भिन्न औषधी वनस्पती घेणे एकाच औषधी वनस्पतीच्या दुप्पट प्रमाणात घेण्यापेक्षा अधिक प्रभावी आहे.

हे मिश्रण तयार करण्यासाठी हे च्यवनप्राश घटक कसे मिसळले जातात?

केवळ च्यवनप्राशचे घटक महत्त्वाचे नाहीत तर ते कसे मिसळले जातात आणि त्यावर प्रक्रिया केली जाते हे देखील तितकेच महत्त्वाचे आहे. पारंपारिकपणे, च्यवनप्राश हे तूप, साखर, मध, आवळा आणि अनेक आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींच्या मिश्रणात शिजवले जाते. बहुतेक च्यवनप्राश उत्पादने समान प्रक्रिया वापरून तयार केली जातात.

तथापि, उच्च-गुणवत्तेची च्यवनप्राश रचना त्याच्या घटकांच्या गुणवत्तेने आणि बॅचच्या आकाराने स्वतःला वेगळे करते. मशीन-प्रक्रिया केलेल्या तुपाऐवजी हाताने मंथन केलेले तूप वापरण्यासारखे सोपे काहीतरी च्यवनप्राशची चव आणि परिणामकारकता सुधारण्यास मदत करू शकते. लहान बॅचमध्ये च्यवनप्राश बनवल्याने उत्पादनाची गुणवत्ता सुधारण्यास मदत होते जेणेकरून तुम्हाला शक्य तितके सर्वोत्तम च्यवनप्राश मिळेल.

च्यवनप्राशचे विविध प्रकार आहेत का?

होय आहेत! काही जुने जेनेरिक च्यवनप्राश फॉर्म्युलेशन आहेत आणि नंतर तुमच्या विशिष्ट आरोग्याच्या गरजा पूर्ण करण्यासाठी अधिक प्रभावी, विकसित आहेत. चला त्यांना पाहूया:

• क्लासिक च्यवनप्राश: पारंपारिक वैदिक काळातील सूत्रानुसार बनवलेला च्यवनप्राश हा क्लासिक च्यवनप्राश मानला जातो. वैद्य यांचा मायप्राश दैनंदिन आरोग्यासाठी डॉ संपूर्ण कुटुंबासाठी विकसित, कमी साखर, परंतु क्लासिक च्यवनप्राशचे एक उत्तम उदाहरण आहे!

• साखरमुक्त च्यवनप्राश: क्लासिक च्यवनप्राशमध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असल्याने ते मधुमेहींसाठी अयोग्य ठरत असल्याने मधुमेहींसाठी साखरमुक्त च्यवनप्राश तयार करण्यात आले. हे उत्पादन साखरेची जागा गूळ सारख्या इतर चव वाढवणाऱ्यांसह घेते. उजवा मधुमेहासाठी साखरमुक्त च्यवनप्राश कोणत्याही किंवा सर्व गोड पदार्थांपासून मुक्त आहे आणि तुम्हाला च्यवनप्राशचे सर्व आरोग्य फायदे प्रदान करतात. आवडले डायबेटिस केअरसाठी डॉ. वैद्य यांचा मायप्राश! साखर नसलेल्या च्यवनप्राशमध्ये गुडमार, अर्जुन आणि जामुन असतात. या औषधी वनस्पती तुमची प्रतिकारशक्ती निर्माण करताना आणि तुमच्या महत्त्वाच्या अवयवांचे संरक्षण करताना रक्तातील साखरेचे नियमन सुधारण्यास मदत करतात. मधुमेहींसाठी असा विजय!

• गर्भधारणेनंतर च्यवनप्राश: नवीन मातांना लवकर बरे होण्यासाठी आणि मजबूत प्रतिकारशक्ती मिळविण्यात मदत करण्यासाठी ही एक महत्त्वाची कल्पना आहे. गर्भधारणेनंतरच्या काळजीसाठी वैद्य यांचे मायप्राश डॉ शतावरी, देवदारू, लोहा भस्म आणि शौतिक भस्म यांचा समावेश आहे. या औषधी वनस्पती दुधाचे उत्पादन सुधारण्यास, थकवा दूर करण्यास आणि कॅल्शियम कमी होण्यास मदत करतात, ज्यामुळे ते नवीन मातांसाठी योग्य बनते! हे सर्व, नवीन मातांमध्ये दीर्घकालीन प्रतिकारशक्ती निर्माण करताना आणि त्यांच्या शरीराला बाळाच्या जन्माच्या कठोरतेतून लवकर बरे होण्यास मदत करते.

तुम्ही च्यवनप्राश घरी बनवू शकता की ऑनलाइन खरेदी करू शकता?

होय, तुम्हाला च्यवनप्राश घरी बनवणे शक्य आहे. अर्थात, घरी बनवलेल्या च्यवनप्राशचा तोटा असा आहे की सर्व ताजे पदार्थ मिळणे कठीण आहे ज्यामुळे विसंगत बॅच होऊ शकतात. ते बनवणेही महाग आहे.

त्याऐवजी, तुम्ही डॉ. वैद्य यांची मायप्राश च्यवनप्राश उत्पादने खरेदी करणे निवडू शकता. ही उत्पादने लहान बॅचमध्ये देखील बनविली जातात, जसे तुम्ही घरी बनवता. तथापि, दैनिक आरोग्यासाठी मायप्रॅशची तुमची नवीन जार शेवटच्या प्रमाणेच प्रभावी फायदे प्रदान करते हे सुनिश्चित करण्यासाठी घटकांची गुणवत्ता कठोरपणे राखली जाते.

यासह दैनिक आरोग्यासाठी मायप्राश, मूळ सूत्रीकरण, मधुमेह काळजीसाठी मायप्राश आणि गर्भधारणेनंतरच्या काळजीसाठी MyPrash विशेषतः तयार केलेली उत्पादने देखील आहेत. ही उत्पादने दीर्घकालीन प्रतिकारशक्ती वाढवण्यास मदत करतात आणि अनुक्रमे मधुमेही आणि नवीन मातांना अतिरिक्त फायदे देतात.

एकंदरीत, तुमच्यामध्ये दीर्घकालीन प्रतिकारशक्ती निर्माण करण्यासाठी आणि इतर अनेक मार्गांनी तुमचे आरोग्य सुधारण्यासाठी विविध शक्तिशाली च्यवनप्राश घटक कसे एकत्र येतात हे लक्षात ठेवा. आणि, काळजीपूर्वक विचार केल्यानंतर तुमच्या विशेष गरजांसाठी योग्य च्यवनप्राश निवडा. या ब्लॉगच्या माध्यमातून आम्ही हा निर्णय तुमच्यासाठी सोपा करण्याचा प्रयत्न केला आहे! प्रिय वाचकांनो, तुमच्या अप्रतिम आरोग्यासाठी येथे आहे.