दमा: कारणे, लक्षणे आणि आयुर्वेदिक उपचार

दमा श्वसन प्रणालीचा एक जुनाट आजार आहे. या पोस्टमध्ये आम्ही कारणे, लक्षणे, जोखीम घटक आणि आपण वैद्यकीय मदत कधी घ्यावी याबद्दल चर्चा करू. दमा व्यवस्थापित करण्यासाठी आयुर्वेदिक उपचार आणि काही उपयुक्त घरगुती उपायही या ब्लॉगमध्ये दिले आहेत.

दमा म्हणजे काय?

दम्याचा (एक सतत चालू असलेला) आजार हा आपल्या वायुमार्गावर परिणाम करतो जो नाक आणि तोंडातून फुफ्फुसांपर्यंत हवा वाहून नेतो ज्यामुळे श्वास घ्यायला त्रास होतो. दम्याचा हल्ला झाल्यास, रुग्णाला श्वासोच्छवासाचा त्रास जाणवते. दमा या नावाने आपण सर्वजण जाणतो दमा or श्वास. 

दम्याच्या हल्ल्यात, वायुमार्गाच्या सभोवतालच्या स्नायू त्यांना संकुचित करण्याचा संकुचित करतात. वायुमार्गाचे अंतर्गत अस्तर सूजते आणि जास्त प्रमाणात श्लेष्मल वायुमार्ग तयार करते. हे श्वासोच्छवासा दरम्यान खोकला, घरघर (एक शिट्टी वाजवणारा आवाज) तसेच श्वास घेण्यास त्रास देते.

आयुर्वेद म्हणजे ब्रोन्कियल अस्थमा as तमाका श्वास, पाच प्रकारांपैकी एक श्वासा. तीव्र वात आणि कफा दोष या प्रकारास कारणीभूत ठरतात श्वास. 

दम्याची कारणे

नेमके कारण अद्याप समजू शकलेले नाही. विशिष्ट पर्यावरणीय आणि अनुवांशिक घटकांचे संयोजन दम्याचा धोका वाढवते. 

सर्वात सामान्य दम्याचा ट्रिगर समाविष्ट करतो:

• परागकण, धूळ माइट्स, साचा बीजाणू, पाळीव प्राणी खुरसणे, उंदीर यासारख्या rgeलर्जेन्स (allerलर्जीस कारणीभूत पदार्थ)
• सिगारेटचा धूर, धूळ, धुके, लाकूड आग, मजबूत धुके, वाफ किंवा गंध (जसे की पेंट किंवा परफ्यूम) हवेत हवेत असलेले प्रदूषक किंवा चिडचिडे
• रंग, एजंट किंवा अन्न, बर्फाचे क्रीम वापरलेले संरक्षक
• लाकूड आणि सूती धूळ, रसायनांच्या निरंतर प्रदर्शनासह व्यवसाय
• थंड आणि कोरडे हवामान किंवा हवामानातील अचानक बदल 
• सामान्य सर्दीसारख्या श्वसन संक्रमण
• व्यायामासारख्या प्रखर शारीरिक हालचाली
• क्रोध, भीती, अतिरेक यासारख्या उच्च ताणतणाव किंवा अत्यंत भावना 

डॉक्टरांचा सल्लाः दम्याचे भाग कमी होण्यास किंवा प्रतिबंधित करण्यासाठी ज्ञात alleलर्जीकांशी संपर्क कमी करणे किंवा कमी करणे चांगले.

धोका कारक

येथे काही सामान्य गोष्टी आहेत ज्या दमा होण्याची शक्यता वाढवू शकतात (दम्याचा त्रास): 

• कौटुंबिक इतिहास: पालक किंवा भावंडांचा दम्याचा रक्ताचा नातेवाईक असणे
• वय: हे कोणत्याही वयात सुरू होऊ शकते. अभ्यासानुसार, दम्याच्या रूग्णांपैकी जवळजवळ अर्धे 10 वर्षांच्या वयात त्यांची प्रथम लक्षणे होती
• Lerलर्जीक रोगः icटॉपिक त्वचारोग (लाल, खाज सुटणारी त्वचा) किंवा गवत ताप यासारखी आणखी एक असोशी अवस्था (नाक वाहणे, रक्तसंचय आणि डोळ्यांना खाज येणे)
• जास्त वजन किंवा लठ्ठपणा
• धूम्रपान किंवा निष्क्रियपणे तंबाखूचा धूर इनहेलिंग
• रासायनिक चिडचिडे, धान्य धूळ, जनावरांची कोंब, बुरशी किंवा केशरचना तयार करण्यासाठी किंवा उत्पादनात वापरल्या जाणार्‍या रसायनांचा संसर्ग करणारे काही व्यवसाय

दम्याचे कोणते प्रकार आहेत?

• असोशी दमा: जेव्हा आपल्याला मॉल्ड्स किंवा परागकणांसारख्या rgeलर्जीक द्रव्यांशी संपर्क साधता तेव्हा ते श्वास घेण्यास अडचणी निर्माण करतात.  
• नॉन-gicलर्जीक दमा: जोमदार शारीरिक क्रियाकलाप, तणावग्रस्त परिस्थिती, गंभीर आजार आणि थंड हवामान यासारख्या बाहेरील घटकांमुळे चिडचिड होऊ शकते.

दम्याची लक्षणे काय आहेत?

लक्षणे व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतात. तुम्हाला फक्त ठराविक वेळीच वारंवार हल्ले होऊ शकतात - व्यायाम करताना किंवा ऍलर्जीच्या संपर्कात असताना. काहींना नेहमीच लक्षणे असू शकतात.

दम्याची लक्षणे आणि लक्षणे:

• धाप लागणे
• खोकला (रात्री आणि पहाटे लवकर वाढणे)
• घरघर (श्वास बाहेर टाकताना शिटी वाजवणारा आवाज) 
• छातीत घट्टपणा किंवा दबाव किंवा वेदना
• झोपेत समस्या  
• खोकल्याच्या खरेदी दरम्यान मूर्च्छा येणे
• कपाळावर घाम येणे

डॉक्टरांना कधी पाहावे?

यापैकी कोणत्याही लक्षणांचा अनुभव घेतल्यास ताबडतोब वैद्यकीय मदत घ्या:

• छातीच्या मागे घेण्यासह वेगवान श्वास  
• श्लेष्म पडदा (ओठ आणि डोळ्यांच्या सभोवताल) आणि बोटाच्या टोकांवर किंवा नेल बेडचे निळे रंग बिघडवणे  
• नाकपुडीची वेगवान हालचाल
• वेगवान आणि खोल छातीत किंवा पोटाच्या हालचाली
• जेव्हा आपण श्वास बाहेर टाकता तेव्हा विस्तारित छाती फुगू शकत नाही

दम्याचा उपचार

या श्वसन रोगाचा कायमस्वरुपी इलाज नाही. दम्याची औषधे घेणे आणि आपले ट्रिगर्स टाळणे दम्याच्या लक्षणांवर नियंत्रण ठेवण्यास मदत करते. मध्ये योग्य उपचार आणि बदल आहार आणि जीवनशैली पुनरावृत्ती कमी करण्यात आणि चांगल्या प्रतीचे जीवन जगण्यात मदत करू शकते. 

दम्याचा आयुर्वेदिक उपचार

आयुर्वेदानुसार वात आणि कफ दोषांचे असंतुलन तमका श्वासाला कारणीभूत ठरते. आयुर्वेदिक उपचारांचा उद्देश अतिरिक्त कफ काढून टाकणे आणि त्याचे उत्पादन नियंत्रित करणे.

रुग्णांच्या गरजेच्या आधारावर पुढील उपचार पद्धती निर्धारित केल्या आहेत: 

1. स्विडना (सुडेशन) 
2. वामना (उपचारात्मक ईमेसिस)
3. विरचना (उपचारात्मक शुद्धिकरण)

प्राणायामचा सराव, सौम्य रेचकांचा तर्कसंगत वापर, रात्री हलका आहार आणि कोमट पाण्याचा वापर यामुळे दम्याचा उपचार होण्यास मदत होईल.

दम्याचे आयुर्वेदिक औषध

सर्व उपचार पद्धतींपैकी, पॉलीहेर्बल संयोजन उत्तमरित्या स्वीकारलेले, सुरक्षित आणि श्वासोच्छवासाच्या समस्येवर नियंत्रण ठेवण्यासाठी प्रभावी आहेत. हर्बल तयारी ही सर्वात लोकप्रिय पूरक उपचार पद्धतींपैकी एक आहे.

आयुर्वेदाने अनेक वनौषधींचे वर्णन केले आहे श्वासोच्छवासाच्या समस्या व्यवस्थापित करा. गरम सामर्थ्य असणारी औषधी वनस्पती आणि वात-काफा शांत करण्याचे गुणधर्म दम्याचा उपचार करण्यासाठी वापरला जातो.

दम्याच्या उपचारात वापरली जाणारी औषधी वनस्पती आणि औषधी वनस्पती-खनिज निर्मिती:

• ज्येष्ठिमधू (ग्लिसिरिझा ग्लाब्रा)
• हरिद्रा (कर्क्युमा लोंगा)
• वासा (अधातोडा वासिका)
• लवंग (सिझीजिअम अरोमैटम)
• इलाईची (इलेटेरिया वेलची)
• पिप्पाली (पाईपर लांगम)
• तुळशी (ओक्सिमम अभयारण्य)
• सुन्थ (झिंगिबर ऑफिसिन)
• श्वासकुथर रासा
• अभ्रक भस्म

या औषधी वनस्पती जळजळ कमी करतात आणि वायुमार्गाचे विभाजन करतात आणि अशा प्रकारे, श्वासोच्छ्वास सहज करण्यास मदत करते. आपल्या आयुर्वेदिक डॉक्टरांशी बोलून आपण कोणती उपचार पद्धती आणि औषधे आपल्यासाठी योग्य आहेत हे जाणून घेऊ शकता.  

डॉ. वैद्य यांच्या मुंबईतील आयुर्वेदिक क्लिनिकमध्ये सल्लागार आहेत जे आपल्याला दम्याचा योग्य उपचार पर्याय प्रदान करू शकतात. फक्त कॉल, ई-मेल किंवा एक भेट बुक करा ऑनलाइन आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला.

दम्याचा गृहोपचार

दम्याच्या हल्ल्याच्या वेळी, आपत्कालीन वैद्यकीय सल्ला घ्यावा कारण तो जीवघेणा ठरू शकतो. श्वसनाचे आरोग्य सुधारण्यासाठी आणि हल्ल्याची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करण्यासाठी आपण आहार आणि जीवनशैलीमध्ये बदल करू शकता. 

करावे:

• सहज पचण्याजोगे, उबदार आणि ताजे पदार्थ घ्या. 
• जुने तांदूळ, हिरवी हरभरा, घोडा हरभरा, बार्ली, सर्प दही, मसाले (लसूण, हळद, आले, मिरपूड) आणि मध समाविष्ट करा. 
• कोमट पाणी प्या. 
• हलके जेवण करा. 
• दररोज प्राणायाम आणि योग करावे. 

करू नका:

• जास्त प्रमाणात खाणे, अति-पचविणे, गोड, थंड आणि खोल-तळलेले पदार्थ टाळा. 
• काळे हरभरा, केळी, मासे, मिठाई, थंड पाणी, कच्चे दूध आणि दही कमीत कमी करा. 
• अत्यधिक शारीरिक श्रम, थंड आणि दमट वातावरणाचा संपर्क, धूर, धूळ, धुके, प्रदूषक आणि परागकण टाळा. 

अंतिम शब्द

दम्याचा कायमस्वरुपी इलाज नसला तरी आहारातील बदल आणि निरोगी जीवनशैलीचा अवलंब केल्याने आपल्याला त्याची लक्षणे नियंत्रित करण्यास मदत होते. आयुर्वेदिक औषधे आक्रमणांची वारंवारता आणि तीव्रता कमी करण्यात आणि आपल्या जीवनाची गुणवत्ता सुधारण्यास नक्कीच मदत करतात. 

संदर्भ

1. दमा | राष्ट्रीय आरोग्य पोर्टल ऑफ इंडिया https://www.nhp.gov.in/ জানडा / निलंबन / लंग्स / ऑस्टमा. 17 जुलै 2021 रोजी पाहिले.
2. गॅब्रिएलियन, ईएस आणि नारिमियन, एमझेड आणि अस्लॅनियन, जी. आणि अम्रोयान, ईए आणि पॅनोसिअन, अलेक्झांडर (2004). ब्रोन्कियल दम्याच्या आयुर्वेदिक औषध पुल्मोफ्लेक्ससह प्लेसबो नियंत्रित डबल ब्लाइंड स्टडी. फायटोमेडिका. 5. 113-120.
3. बायेलरी एल, लुपोली के, इट अल; दमा आणि gyलर्जीमधील हर्बल हस्तक्षेप, जे दमा. 1999; 36 (1): 1-65.
4. एनजी टीपी एट अल; दमा रूग्णांकडून पूरक आणि वैकल्पिक औषधांचा वापर, क्यूजेएम. 2003 ऑक्टोबर; 96 (10): 747-54.