पोटात अल्सरचे घरगुती उपचार

पोटातील अल्सर, ज्याला गॅस्ट्रिक किंवा पेप्टिक अल्सर देखील म्हणतात, ही एक सामान्य गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्या आहे. पोटात अल्सर हे उघडे फोड किंवा जखम आहेत जे पोटाच्या अस्तरात विकसित होतात, बहुतेकदा हायपरअॅसिडिटीशी जोडलेले असतात, म्हणूनच त्यांना पेप्टिक अल्सर असेही म्हटले जाते. ही स्थिती अत्यंत वेदनादायक असू शकते कारण पोटात पाचक ऍसिडच्या उपस्थितीमुळे अल्सरची आणखी जळजळ होते.

पोटात अल्सर सर्वात सामान्यतः परिणाम म्हणून विकसित हेलिकोबॅक्टर पिलोरी जिवाणू संसर्ग ते उच्च ताण पातळी, धूम्रपान, मद्यपान जास्त प्रमाणात, जळजळ किंवा विरोधी दाहक औषधे आणि वेदनाशामक औषधांचा दीर्घकाळ वापर यासारख्या घटकांमुळे देखील वाढू शकतात किंवा त्रास देऊ शकतात. आहारविषयक बदल आपल्या उपचार योजनेच्या मध्यभागी असले पाहिजेत, तर हर्बल औषधे आणि पोटाच्या अल्सरवर घरगुती उपचार देखील परिस्थितीपासून मुक्तता आणि उपचारांसाठी अत्यंत प्रभावी असू शकतात. गॅस्ट्रिक अल्सरचे काही उत्कृष्ट घरगुती उपचार येथे आहेत.

पोटात अल्सरचे 10 घरगुती उपचारः

1. पोटाच्या अल्सरसाठी मोरिंगा

ड्रिंगस्टिक म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या मोरिंगाच्या बियाणे शेंगा सामान्यतः भारतीय पाककृतीमध्ये वापरल्या जातात. तथापि, वनस्पती केवळ पौष्टिकतेचा स्रोत म्हणूनच नव्हे तर त्याच्या उपचारात्मक गुणधर्मांकरिता देखील वाढत्या प्रमाणात ओळखली जाते. आयुर्वेदिक चिकित्सकांनी मॉरिंगाचे फायदे फार पूर्वीपासून ओळखले आणि ते बहुतेक वेळा औषधांमध्ये वापरले जाते पाचक विकारांवर उपचार करा सारखे बद्धकोष्ठता, अतिसारआणि जठराची सूज. मुरिंगा मधील अर्क हे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ प्रभाव दर्शविण्यास आढळला आहे जे हेलिकॉबॅक्टर पायलोरी आणि कोलिफॉर्म सारख्या गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल इन्फेक्शनशी लढायला मदत करू शकतात, ज्यामुळे पोटात अल्सर उद्भवतात किंवा तीव्र होतात. औषधी वनस्पतीवर अँटी-अल्सरेटिव्ह प्रभाव देखील असतो आणि अल्सरेटिव्ह कोलायटिस सारख्या परिस्थितीच्या व्यवस्थापनामध्ये याची शिफारस केली जाते. 

2. अल्सर अटॅकसाठी कडुलिंब

कडुलिंबाचा भारतात अजूनही मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो आणि आयुर्वेदिक औषधांमध्ये त्याची समृद्ध परंपरा आहे. त्वचा आणि केसांची काळजी घेण्याच्या फायद्यांसाठी प्रसिद्ध असले तरी, औषधी वनस्पती केवळ स्थानिक उपचारांसाठी उपयुक्त नाही. मध्ये वापरले जाते रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी आयुर्वेदिक औषध आणि अपचन पासून उद्भवणारी परिस्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी. कडुलिंबाच्या शरीरात अग्नि आणि अंमा किंवा विषाच्या तीव्रतेचे प्रमाण कमी करणारे मानले जाते. अभ्यासातून असे दिसून येते की औषधी वनस्पतींमध्ये गॅस्ट्रो-संरक्षणात्मक गुणधर्म असतात जे पोटातील आम्ल उत्पादन कमी करून आणि पोटातील रेष मजबूत बनवून पोटातील अल्सरचा सामना करण्यास मदत करतात. 

3. लसूण अल्सर आराम साठी अन्न म्हणून

लसूण आपला श्वास घेण्यास दुर्गंधी आणू शकते, परंतु जर आपल्याला गॅस्ट्रिक अल्सर होण्याचा धोका असेल किंवा आपल्याला त्याचा धोका असेल तर हे चांगले आहे. लसूण प्रतिजैविक गुणधर्मांकरिता ओळखला जातो, परंतु क्लिनिकल चाचण्यांमधून दिसून येते की वाढीस प्रतिबंधित करण्यासाठी ते विशेषतः प्रभावी आहे. एच. पिलोरी, ते पोटात अल्सर एक जोरदार उपाय बनवण्यासाठी. ची क्रिया प्रतिबंधित करण्याव्यतिरिक्त एच. पिलोरी मानवी अभ्यासात, प्राण्यांच्या अभ्यासानुसार लसूण पोटातील अल्सरपासून पुनर्प्राप्ती सुधारू शकतो आणि पुनरावृत्तीच्या जोखमीपासून बचाव करू शकतो. 

4. अल्सर अटॅकसाठी घरगुती उपाय म्हणून हळद

घशातील खोकला आणि खोकल्यापासून त्वचेवर पुरळ आणि जखमांपर्यंत विविध प्रकारच्या दाहक परिस्थितीत हळद किंवा हळदी हा सर्वात लोकप्रिय घरगुती उपाय आहे. एंटी-इंफ्लेमेटरी आणि एंटीमाइक्रोबियल गुणधर्मांमुळे औषधी वनस्पती इतकी प्रभावी आहे जी त्याच्या मुख्य बायोएक्टिव कंपाऊंड कर्क्यूमिनच्या उपस्थितीशी जोडलेली आहे. हे देखील एक सामर्थ्यवान बनते जठरासंबंधी अल्सर साठी घरगुती उपाय, कारण ते लढण्यास मदत करू शकेल एच. पिलोरी संक्रमण आणि दाह कमी. अभ्यास असे दर्शवितो की हळदीची पूरकता पोटातील अल्सर बरे करण्यास मदत करू शकते, चाचणी विषयांपैकी 48% पहिल्या आठवड्यात बरे होतो आणि 4 आठवड्यांच्या आत 76%. 

5. पोटात व्रण घरगुती उपचार म्हणून Saunf

सॉनफ किंवा एका जातीची बडीशेप ही एक मुख्य खाद्य आहे, कदाचित खाण्याइतकीच नाही, परंतु जेवणानंतर टाळू स्वच्छ करणारे आणि पाचक मदत म्हणून नक्कीच आहे. एका जातीची बडीशेप बियाणे पचनशक्ती मजबूत करण्यासाठी आणि सामान्य समस्यांपासून मुक्त होण्यासाठी ओळखले जाते गॅस, सूज येणे आणि बद्धकोष्ठता. पाचक मदत म्हणून, सॉफ पचनाची कार्यक्षमता सुधारू शकतो आणि आम्लतेचा धोका कमी करू शकतो, ज्यामुळे पोटात अल्सर वाढू शकतो. अभ्यास असे सुचविते की एका जातीची बडीशेप पेप्टिक अल्सर विरूद्ध विशेषतः संरक्षणात्मक प्रभाव देऊ शकते.

6. अल्सर आरामासाठी अन्न म्हणून आले

अदरक, आयुर्वेदात सुंठ म्हणून लोकप्रिय, ही आणखी एक औषधी वनस्पती आहे जी पचनक्रियेवर बळकट करण्याच्या प्रभावासाठी अत्यंत मौल्यवान आहे. हे एकटेच उपयुक्त असले तरी, आल्यामध्ये लक्षणीय दाहक-विरोधी प्रभाव देखील असतात जे गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल ट्रॅक्ट आणि पोटात जळजळ कमी करू शकतात, ज्यामुळे पोटाच्या अल्सरपासून आराम मिळतो. औषधी वनस्पती बहुतेकदा नैसर्गिक अँटी-अ‍ॅसिडिटी फॉर्म्युलेशनमध्ये मुख्य घटकांपैकी एक म्हणून वापरली जाते, संशोधनाने त्याच्या गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव्ह प्रभावावर देखील प्रकाश टाकला आहे.

7. ज्येष्ठिमधू

उर्वरित जगासाठी लायोरिसिस म्हणून ओळखले जाणारे, ज्येष्ठाधू प्राचीन काळापासून बर्‍याच आयुर्वेदिक सूत्रांमध्ये मुख्य घटक आहेत. हे सहसा मध्ये एक महत्त्वाचा घटक म्हणून समाविष्ट केले जाते आंबटपणासाठी आयुर्वेदिक औषधे आणि म्हणून जठरासंबंधी अल्सरच्या व्यवस्थापनास मदत करू शकेल. पोटाच्या श्लेष्मल अस्तरांवर औषधी वनस्पतीचा संरक्षणात्मक प्रभाव असतो आणि अ‍ॅसिड-प्रेरित जळजळ आणि नुकसानीपासून बचाव करणारे असे काही पुरावे आहेत. 

8. कोबी रस

भारतातील सर्वात मोठ्या प्रमाणात सेवन करणारे पदार्थ, लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील अस्वस्थतेमुळे ग्रस्त असताना कोबी नेहमीच टाळली जाते, विशेषतः जर त्यात गॅस आणि सूज येणे समाविष्ट असेल तर. कोबीचा रस तथापि, एक प्रभावी असू शकतो पोटात अल्सर उपचार आणि ते आयुर्वेदात परंपरेने वापरले जाते. कृतीची नेमकी यंत्रणा अद्याप समजू शकली नसली तरी, काही अभ्यासांनी अल्सरसाठी कोबीच्या रसाच्या परिणामकारकतेची पुष्टी केली आहे, असे आढळून आले आहे की रोजच्या एक लिटर रसाच्या सेवनाने एका आठवड्यात उपचार आणि लक्षणे आराम मिळतो. 

9. प्रोबायोटिक्स

गेल्या दशकात प्रोबायोटिक्सने जे मिळवले ते केवळ खाद्यपदार्थाच्या जगात 'सेलिब्रिटी' म्हणून वर्णन केले जाऊ शकते. जरी प्रोबियटिक्सचे फायदे बहुतेक वेळा विपणकांद्वारे वाढवले ​​जातात, तरीही हे पुष्कळ संशोधन शोधून काढले आहे की आतड्यांच्या आरोग्यामध्ये आणि आरोग्याच्या इतर बाबींमध्येही ती महत्वाची भूमिका बजावते. काही अभ्यास दर्शवितात की हे प्रतिबंधित करण्यास मदत करू शकते एच. पिलोरी संक्रमण, पोटात अल्सर पासून पुनर्प्राप्ती दर सुधारित 

10. मध

प्राचीन भारतातील आयुर्वेदिक चिकित्सकांनी आणि जखमेच्या उपचारांना मदत करण्यासाठी आणि रोमन ग्लॅडिएटरियल मारामारीत जखमांवर उपचार करण्यासाठी इतिहासामध्ये जखमेच्या उपचारांना आणि संसर्गाविरूद्ध लढण्यासाठी हनीचा वापर केला जातो. बहुतेक गोड पदार्थांमुळे जखमांना आणखी तीव्र वाढ होते, मधात पॉलिफिनोल्स आणि अँटीऑक्सिडंट्स भरपूर असतात आणि त्यामध्ये शक्तिशाली बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ देखील असतो जो संघर्ष करण्यास मदत करू शकतो. एच. पिलोरी वाढ. प्राण्यांच्या अभ्यासानुसार असे सुचवले आहे की नैसर्गिक घटक देखील अल्सर बरे करण्यास घाई करू शकतो आणि अल्सरेशनचा धोका कमी करू शकतो.

पोटाच्या अल्सरसाठी पदार्थ टाळावेत: 

• मद्यार्क: सर्व अल्कोहोल पोटाला त्रासदायक आहे आणि बरे होण्यास विलंब करेल. बिअर, वाईन आणि दारू टाळा.
  
• कॅफिन: तुम्ही कमी प्या किंवा कॉफी, चहा आणि कॅफिन असलेले सोडा बंद करा. ते पोटातील ऍसिडचे उत्पादन वाढवू शकतात.
  
• दूध: पूर्वी, अल्सरवर उपचार करण्यासाठी दुधाचा वापर केला जात असे, परंतु आता आपल्याला माहित आहे की ते पोटातील ऍसिड अधिक अम्लीय बनवते. ते टाळणे उत्तम.
  
• ठराविक मांस: जोरदारपणे तयार केलेले मांस, लंच मीट, सॉसेज, तळलेले किंवा फॅटी मीट आणि प्रथिने आणि लंच मीट टाळा.
  
• जास्त चरबीयुक्त पदार्थ: जास्त प्रमाणात जोडलेल्या चरबीचे सेवन टाळण्याचा प्रयत्न करा, कारण ते पोटातील आम्ल वाढवू शकतात आणि आम्ल रिफ्लक्स होऊ शकतात. तुम्हाला ग्रेव्ही, क्रीम सूप आणि सॅलड ड्रेसिंगपासून दूर राहायचे असेल, परंतु तुम्ही यादीतील निरोगी चरबी खाऊ शकता.
  
• मसालेदार पदार्थ: तुम्हाला तिखट मिरची, तिखट मूळ असलेले एक रोपटे, काळी मिरी आणि त्यात असलेले मसाले आणि सॉस यासारखे मसालेदार जेवण टाळावेसे वाटेल.
  
• खारट पदार्थ: संशोधकांना असे आढळले आहे की खारट पदार्थ एच. पायलोरी वाढवू शकतात. लोणचे, ऑलिव्ह आणि इतर ब्राइन किंवा आंबलेल्या भाज्यांमध्ये भरपूर मीठ असते आणि त्यामुळे तुम्हाला एच. पायलोरी अल्सर होण्याची शक्यता असते.
• चॉकलेट: चॉकलेट पोटात ऍसिड तयार करण्यास उत्तेजित करू शकते, ज्यामुळे काही व्यक्तींमध्ये ओहोटीची लक्षणे दिसून येतात.
  
  

 

 

पोटाच्या अल्सरसाठी घरगुती उपचारांचे संदर्भ:

• घोलप, प्रशांत ए वगैरे. "उंदीर मध्ये अल्सरेटिव्ह कोलायटिसच्या उपचारात मोरिंगा ओलीएफ्रा रूट आणि सिट्रस सायनेनसिस फ्रूट रिंड अर्कची संभाव्यता." औषधनिर्माणशास्त्र खंड 50,10 (2012): 1297-302. doi: 10.3109 / 13880209.2012.674142
• बंड्योपाध्याय, उदय वगैरे. "जठरासंबंधी स्राव आणि जठरासंबंधी व्रण वर कडुनिंबच्या अर्क अर्कच्या परिणामावरील क्लिनिकल अभ्यास." जीवन विज्ञान खंड 75,24 (2004): 2867-78. doi: 10.1016 / j.lfs.2004.04.050
• हान, यंग-मिन इट अल. "हेलिकॉबॅक्टर पायलोरी-संबंधित गॅस्ट्रिक आजार रोखण्यासाठी आहारातील, सूक्ष्मजंतूंचा हस्तक्षेप." भाषांतर औषधी खंड 3,9 (2015): 122. doi: 10.3978 / j.issn.2305-5839.2015.03.50
• अल-अश्मावी, नहला ई वगैरे. "इंडोमेथासिनमध्ये लसूणचा गॅस्ट्रोप्रोटेक्टिव प्रभाव उंदीरांमधील जठरासंबंधी अल्सरने प्रेरित करतो." पोषण (बरबँक, लॉस एंजेलिस काउंटी, कॅलिफोर्निया) खंड 32,7-8 (2016): 849-54. doi: 10.1016 / j.nut.2016.01.010
• प्रक्सुनंद, सी इट अल. "पेप्टिक अल्सरच्या उपचारांवर लांब हळद (कर्क्युमा लॉन्गा लिनन) च्या प्रभावावर दुसरा चरण क्लिनिकल चाचणी." उष्णकटिबंधीय औषध आणि सार्वजनिक आरोग्याचे दक्षिणपूर्व आशियाई जर्नल खंड एक्सएनयूएमएक्स (एक्सएनयूएमएक्स): एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स. पीएमआयडी: एक्सएनयूएमएक्स
• बर्डने, फातिह मेहमेत वगैरे. "उंदीरांमधे इथेनॉल-प्रेरित तीव्र जठरासंबंधी श्लेष्मल इजावर फोनिकुलम वल्गारे चे फायदेशीर परिणाम." गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीचे जागतिक जर्नल खंड 13,4 (2007): 607-11. doi: 10.3748 / wjg.v13.i4.607
• निकखा बोदाग, मेहरनाझ इत्यादि. "लैंगिकदृष्ट्या कार्यशील विकारांमधील आले: क्लिनिकल चाचण्यांचा पद्धतशीर पुनरावलोकन." अन्न विज्ञान आणि पोषण खंड 7,1 96-108. एक्सएनयूएमएक्स नोव्हेंबर. एक्सएनयूएमएक्स, डोई: एक्सएनयूएमएक्स / एफएसएनएक्सएनयूएमएक्स
• रहनामा, मार्जन वगैरे. "हेलिकोबॅक्टर पायलोरी संक्रमित पेप्टिक अल्सरवर लायोरिसिस (ग्लायसरिझा ग्लाब्रा) चा उपचारांचा प्रभाव." वैद्यकीय विज्ञानातील संशोधनाची जर्नलः इस्फहान युनिव्हर्सिटी ऑफ मेडिकल सायन्सची अधिकृत जर्नल खंड एक्सएनयूएमएक्स (एक्सएनयूएमएक्स): एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स. पीएमआयडी: एक्सएनयूएमएक्स
• चेनी, जी. "पेप्टिक अल्सरची व्हिटॅमिन यू थेरपी." कॅलिफोर्निया औषध खंड 77,4 (1952): 248-52. पीएमसीआयडी: पीएमसी 1521464
• बोल्टिन, डोरोन. "हेलिकोबॅक्टर पाइलोरी-प्रेरित पेप्टिक अल्सर रोगातील प्रोबायोटिक्स." सर्वोत्कृष्ट सराव आणि संशोधन. क्लिनिकल गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजी खंड 30,1 (2016): 99-109. doi: 10.1016 / j.bpg.2015.12.003
• मा, फेंझेन इट अल. "हेलिकोबॅक्टर पाइलोरी आणि त्याच्या सुरक्षिततेद्वारे संक्रमित पेप्टिक अल्सरच्या उपचारातील प्रोबायोटिक्स." फार्मास्युटिकल सायन्सचे पाकिस्तान जर्नल खंड 28,3 सप्ल (2015): 1087-90. पीएमआयडी: 26051728
• इटेराफ-ओस्कॉएई, तहरेह आणि मोसलेम नजाफी. "मानवी रोगांमधे नैसर्गिक मधांचा पारंपारिक आणि आधुनिक वापर: एक पुनरावलोकन." मूलभूत वैद्यकीय विज्ञान इराणी जर्नल खंड 16,6 (2013): 731-42. पीएमसीआयडी: पीएमसी 3758027