हर्बल वेट लॉस ड्रिंक्स जे प्रत्यक्षात काम करतात!

असे म्हटले जाते की पेयांचे जग वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते. परंतु बहुतेक साखर आणि इतर पदार्थांनी भरलेले असतात. आणि फक्त काही तुमचे दीर्घकालीन आरोग्य फायदे लक्षात घेऊन डिझाइन केलेले आहेत. तथापि, जर तुम्ही वजन कमी करण्याच्या पेयांचे काही आरोग्यदायी प्रकार स्वतःच बनवायचे असेल तर ते करणे खूप सोपे आणि मजेदार देखील आहे. आणि त्यांच्या नावाप्रमाणेच ते नैसर्गिकरित्या वजन कमी करण्यास देखील प्रोत्साहन देतात.

चला तर मग, वजन कमी करण्यासाठी 6 साधी आणि सोपी पेये बघूया ज्यांची किंमत कमी आहे.

1. 0 साखर आणि 0 कॅलरीजसह ऍपल सायडर व्हिनेगर

ऍपल सायडर व्हिनेगर रस हे वजन कमी करण्याचे सिद्ध पेय आहे ज्याने जगभरातील लाखो लोकांना अतिरिक्त चरबी कमी करण्यास मदत केली आहे. गार्सिनिया कंबोगिया हा आणखी एक घटक आहे जो भूक कमी करण्यासाठी आणि वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी वैद्यकीयदृष्ट्या सिद्ध झाला आहे. 500mg ऍपल सायडर व्हिनेगर आणि 500mg गार्सिनिया आणि पोमोग्रेनेट अर्क आणि व्हिटॅमिन B6 आणि B12 यांचे मिश्रण करून, डॉ. वैद्यच्या ऍपल सायडर व्हिनेगर इफर्व्हसेंट टॅब्लेट तुमच्यासाठी परिपूर्ण फिजी आणि चवदार वजन कमी करणारे पेय बनवतात. 

0 साखर आणि 0 कॅलरी ACV पेय रेसिपी

1. 1 ACV Effervescent Tablet एका ग्लास पाण्यात टाका.
2. ते फिजू द्या आणि पूर्णपणे विरघळू द्या.
3. ढवळून प्या.

वजन कमी करणे कधीही सोपे नव्हते वैद्य यांच्या ऍपल सायडर व्हिनेगर इफर्व्हसेंट गोळ्या. हे चवदार ACV पेय दररोज प्या आणि प्रभावी वजन कमी करण्याचा अनुभव घ्या.

2. त्रिफळा रस बद्दल थोडेसे

डॉ. वैद्य यांचे त्रिफळा रस हे वजन कमी करणारे हर्बल पेय आहे ज्यामध्ये बिभिताकी, हरितकी आणि अमलकी या पारंपरिक त्रिफळा फॉर्म्युलेशनचा समावेश आहे. या आयुर्वेदिक रसातील प्रत्येक औषधी वनस्पती चांगले पचन आणि जलद वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देते! तरी आपण हा रस स्वादिष्ट कसा बनवायचा? चला शोधूया!

स्वादिष्ट त्रिफळा ज्यूस रेसिपी

1. त्रिफळा ज्यूस कॉन्सन्ट्रेटची बाटली वापरण्यापूर्वी चांगली हलवा.
2. 30 मिली त्रिफळाचा रस मोजा आणि एका ग्लास पाण्यात मिसळा.
3. त्यात मध आणि मीठ घाला.

व्होइला! तेच तुमचे सोपे मटार त्रिफळा ज्यूस फिक्स. हे स्वादिष्ट वजन कमी करणारे पेय दररोज रिकाम्या पोटी प्या, शक्यतो सकाळी किंवा जेवण करण्यापूर्वी. तुम्ही त्रिफळा ज्यूस ऑनलाईन खरेदी करू शकता, फक्त रु. 266, तुम्हाला माहिती आहे!

3. आल्याचा रस फिक्स

जेव्हा तुम्ही निरोगी रसांचा विचार करता तेव्हा तुमच्या मनात आलेचा रस कदाचित पहिला नसतो. तथापि, आल्याचा रस एक उत्कृष्ट आहे आयुर्वेदिक वजन कमी करणारे पेय! त्यात जिंजरॉल, बायोएक्टिव्ह घटक आहे जो तुमचे पचन अधिक चार्ज करतो आणि नैसर्गिक वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन देतो. आल्याच्या रसामध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील असतात जे चांगले मदत करतात आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करा. किती अद्भुत रस आहे हा! विजयासाठी आल्याचा रस, लोक! मग ते वजन कमी करणे असो किंवा रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करणे! आल्याचा रस कसा वापरायचा आणि वजन कमी करणारे यम यम पेय कसे बनवायचे ते जाणून घेऊया!

आल्याचा रस कृती

1. रसासाठी ताजे आले मुळे मिळवा
2. तुमच्या आल्याचे तुकडे धुतल्यानंतर आणि सोलून घेतल्यानंतर त्यांचे पातळ काप करा.
3. आल्याचे तुकडे तुमच्या ज्युसरमध्ये चकून घ्या आणि आल्याचा एक छान गुळगुळीत रस मिळेपर्यंत ते फिरवत रहा.
4. तुमच्या पेयात थोडासा चुना, थोडा मध किंवा साखर घाला आणि भरपूर पाण्याने पातळ करा. तिथे तुझे आले प्यायले!
5. जर तुमच्या घरी ताजे आले नसेल तर तुम्ही आले पावडर सुद्धा बनवू शकता.
   
   

4. कोरफड Vera रस ताजेतवाने

कोरफडीच्या त्वचेला कायाकल्प करणाऱ्या गुणधर्मांबद्दल आपल्या सर्वांना माहिती आहे. पण तुम्ही ते मद्यपान केले का? कोरफड Vera रस त्याचे फायदे देखील आहेत का? कोरफडीमध्ये व्हिटॅमिन ए, सी, ई तसेच व्हिटॅमिन बी 12 आणि फॉलिक अॅसिड असते. हे जीवनसत्त्वे तुमच्या पेशींना मुक्त रॅडिकल्सपासून वाचवण्यास मदत करतात. ते तुमच्या सिस्टममध्ये डिटॉक्सिफिकेशनला प्रोत्साहन देण्यास देखील मदत करतात. म्हणून, कोरफडीचा रस पिण्याने तुमच्या शरीरातील विषारी पदार्थ बाहेर टाकण्यास मदत होते आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहन मिळते. तरीही तुम्ही हा रुचकर, छान रस कसा बनवाल? चला शोधूया.

वजन कमी करण्याच्या उत्तम पेयांसाठी जलद आणि सोपी कोरफडीचा रस

1. ची बाटली घ्या वैद्य यांच्या कोरफडीचा रस केंद्रीत करणारे डॉ. वापरण्यापूर्वी ते चांगले हलवा.
2. 30 मिली या रस एका ग्लासमध्ये घाला आणि पाण्याने पातळ करा.
3. आता तुम्हाला तुमचे पेय गोड हवे असल्यास त्यात थोडा चुना, थोडे मीठ, थोडी साखर घाला. जर तुम्ही साखर खात नसाल तर जा आणि तुमच्या पेयात अर्धा चमचा मध घाला.
4. व्होइला! वजन कमी करण्यासाठी तुमच्या कोरफडीचा रस आहे!

तुम्ही हे सकाळी रिकाम्या पोटी किंवा जेवणापूर्वी, नंतर दिवसभरात पिऊ शकता.

5. औषधी तुळशीचा चहा

तुळशी ही भारतातील एक आदरणीय औषधी वनस्पती आहे. हे दाहक-विरोधी, अँटीऑक्सिडंट, मधुमेह-विरोधी, इम्युनोमोड्युलेटरी, अँटी-आर्थराइटिक आणि आरोग्य वाढवणाऱ्या गुणधर्मांनी भरलेले आहे. हे तुमचे चयापचय वाढवते, वजन कमी होणे, आणि इंसुलिन संवेदनशीलता सुधारते. यात शांत आणि सुखदायक गुणधर्म देखील आहेत. तुमच्या जीवनशैलीत तुळशीच्या चहाचा समावेश करण्यासाठी तुम्हाला आणखी कारणांची गरज आहे का? आता तुळशीचा चहा बनवण्याच्या अगदी सोप्या रेसिपीकडे.

तुळशीचा चहा घरी बनवण्याची सोपी रेसिपी

1. १-२ कप पाणी उकळा
2. उकळत्या पाण्यात तुळशीची पाने घाला आणि काही मिनिटे उकळू द्या.
3. खरा चहा बनवण्यासाठी तुम्ही या मिश्रणात एक चमचे किंवा चिमूटभर चहाची पाने घालू शकता.
4. चहाची पाने गाळून घ्या आणि तुळशीची पाने एका कपमध्ये हर्बल पेय घाला.
5. चहामध्ये लिंबाच्या रसाचे काही थेंब घाला आणि चांगले मिसळा.
6. तुळशीचा चहा गरमागरम सर्व्ह करा आणि त्याचा आनंद घ्या!

6. लिंबू पाणी - वजन कमी करणारे सर्वोत्तम पेयांपैकी एक

लिंबू पाण्याचा उल्लेख केल्याशिवाय ही यादी पूर्ण होणार नाही - वजन कमी करणारे सर्वात लोकप्रिय पेय. लिंबू पाण्यात अँटिऑक्सिडंट्स आणि व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते. दोन्ही पचन वाढवण्यास मदत करतात, तुमची प्रणाली डिटॉक्स करतात आणि मुक्त रॅडिकल्सच्या नुकसानाशी लढा देतात. आणि काही कारणास्तव, वजन कमी करण्याच्या बाबतीत लोक लिंबू पाण्यावर खूप विश्वास ठेवतात.

लिंबू पाणी फिक्स

1. तुम्हाला फक्त एका ग्लास पाण्यात लिंबाचा रस पिळून घ्यायचा आहे.
2. जर तुम्हाला ते गोड हवे असेल तर एक चमचा मध घाला.
3. जर ते तुमच्यासाठी उपयुक्त असेल तर तुम्ही ते कोमट पाण्यात देखील घेऊ शकता.
4. चांगले चयापचय करण्यासाठी हे रिकाम्या पोटी प्या.

पाककृतींच्या जगात ही कदाचित सर्वात सोपी पाककृती आहे!

आता तुम्हाला वजन कमी करणारी पेये बनवण्यासाठी या सर्व सोप्या, मजेदार पाककृती माहित आहेत, पुढे जा आणि ते आधीच बनवायला सुरुवात करा! अर्थात, तुम्हाला हे लक्षात ठेवण्याची गरज आहे की फक्त वजन कमी करणारे पेय सेवन केल्याने निरोगी, टिकाऊ पद्धतीने वजन कमी होत नाही. तुम्हाला तुमची जीवनशैली सुधारणे आवश्यक आहे, दररोज व्यायाम करणे, तणावमुक्त जीवन जगताना तुमच्या कॅलरीजच्या गरजा पूर्ण करणारा पौष्टिक आहार घेणे आवश्यक आहे.

हे सर्व करा आणि तुमची फिटनेस उद्दिष्टे गाठण्यासाठी या वजन कमी करण्याच्या पेयांसह तुमचे आरोग्य आणि फिटनेस व्यवस्था वाढवा. आपण नेहमी करू शकता डॉ. वैद्य यांच्याशी संपर्क साधा तुमच्या शरीराच्या विशिष्ट गरजा समजून घेण्यासाठी, काही आजार असल्यास त्यावर उपचार करा आणि तुमच्या फिटनेस प्रवासाला आमच्या अप्रतिम आरोग्य उत्पादनांसह पूरक करा.