मस्तकी

मस्तकी (पिस्तासिया लेन्टिसकस) भूमध्य सागरी भागात सापडलेल्या मस्तकीच्या झाडापासून बनविलेले एक रोप आहे. हे मूळत: चिओसच्या ग्रीक बेटावर तयार झाले असल्याने याला मॅस्टिक गम आणि अश्रूंचा चीओस देखील म्हटले जाते. भारतात मस्ताकीला मॅस्टिक गम, मस्तागी रुमी आणि मस्तागी रुमी या नावाने ओळखले जाते.

या पोस्टमध्ये आपल्याला मस्तकीचे फायदे, साइड इफेक्ट्स आणि उपयोग आढळू शकतात.

मस्ताकी म्हणजे काय?

मस्तकी (किंवा मॅस्टिक गम) हा एक राळ आहे जो पचन तसेच तोंडावाटे आणि यकृत आरोग्यास मदत करते. संशोधनात असे आढळले आहे की त्यात antiन्टीऑक्सिडेंट्स आहेत जे या राळच्या बर्‍याच फायद्यांसाठी जबाबदार आहेत.

आपण हिरड्यांना चर्वण करू शकता किंवा आयुर्वेदिक परिशिष्टाचा भाग म्हणून घेऊ शकता. त्वचेच्या काही समस्यांकरिता मॅस्टिक गमसह आवश्यक तेले वापरणे देखील एक सामान्य उपचार आहे.

मस्ताकी फायदे:

• पाचन त्रासापासून मुक्तता: अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की मस्ताकीमध्ये दाहक आणि अँटीऑक्सिडेंट गुणधर्म आहेत जे ओटीपोटात अस्वस्थता, जळजळ आणि पोटदुखीपासून मुक्त होतात.
• कॉम्बॅट्स एच. पायलोरी जीवाणू: Mastन्टीबायोटिक बरोबर मस्तकी घेतल्यास एका अभ्यासात अल्सर होणा .्या हेलिकोबॅक्टर पायलोरी बॅक्टेरियांचा नाश करण्यास मदत झाली.
• व्रण अल्सर: मस्ताकीचे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, पूतिनाशक आणि साइटोप्रोटोटिव्ह गुणधर्म अनेक अल्सर कारणीभूत जीवाणूंचा सामना करण्यास मदत करतात.
• आयबीडी (दाहक आतड्यांचा रोग) लक्षणे दूर करते: संशोधन असे दर्शविते की मस्तकीला क्रोहनच्या आजाराच्या लक्षणांपासून मुक्त करण्यासाठी त्याच्या दाहक-विरोधी गुणांसह.
• कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते: आठ आठवड्यांपेक्षा खराब कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करण्यात मदत करण्यासाठी मस्तकी सिद्ध झाले आहे.
• रक्तातील साखरेची पातळी कमी करते: रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करण्यासाठी, विशेषत: जास्त वजन किंवा लठ्ठ व्यक्तींमध्ये मस्तकी प्रभावी असल्याचे म्हटले जाते.
• यकृत आरोग्य सुधारते: मस्तकी यांनी यकृत नुकसान रोखण्यासाठी आणि दर्शविण्यास मदत केली आहे चरबी यकृत हेपॅटोप्रोटेक्टिव आणि अँटी-इंफ्लेमेटरी गुणधर्मांमुळे.
• पोकळी रोखते: मस्ताकी चर्वण केल्यामुळे लाळेत आढळणार्‍या बॅक्टेरियांची पातळी कमी होण्यास मदत होते ज्याचा परिणाम कमी पोकळींमध्ये होतो.
• Allerलर्जी दम्याची लक्षणे हाताळतात: मस्तकी astलर्जीक दम्याच्या लक्षणांवर उपचार करण्यासाठी त्याच्या दाहक-विरोधी दाहक गुणधर्मांचा वापर करते.

मस्तकीचे साइड इफेक्ट्सः

बहुतेक लोकांसाठी, मस्ताकी सामान्यत: चांगले आणि सहनशील आणि सुरक्षित असते. काहींसाठी, जास्त प्रमाणात डोस घेतल्याने पोट, चक्कर येणे किंवा डोकेदुखी होऊ शकते.

आम्ही शिफारस करतो की कमी डोससह प्रारंभ करा आणि पूर्ण डोसपर्यंत आपल्या मार्गावर कार्य करा. तथापि, आपल्या आजारावर उपचार करण्यासाठी आपल्याला योग्य डोस माहित नसल्यास प्रथम आयुर्वेदिक डॉक्टरांना भेट द्या. प्रथम गर्भवती किंवा स्तनपान देणा mothers्या मातांनी मस्तकीशी सावधगिरी बाळगणे आवश्यक आहे कारण प्रथम अधिक संशोधन करणे आवश्यक आहे.

आपण मॅस्टिक गम असलेल्या आयुर्वेदिक पूरक आहार देखील घेऊ शकता. प्रमाणित अर्क पावडर मिळण्यापेक्षा यामध्ये सामान्यत: मस्तकीचा डोस कमी असतो, तरीही ते निरंतर अनेक फायदे प्रदान करू शकतात.

अंतिम शब्द:

मस्तकी एक आयुर्वेदिक औषधी राळ आहे ज्याचे बरेच आरोग्य फायदे आहेत. आपण राळ किंवा चूर्ण अर्क मिळवू शकता. तथापि, आपल्या मनात विशिष्ट परिणाम असल्यास, मॅस्टिक गमसह पूरक मिळण्याचा विचार करा. पुरुष कल्याण बाबतीत, हर्बो एक्सएनयूएमएक्स टर्बो मस्ताकीचा चांगला उपयोग करते.

संदर्भ:

1. अमीरी, मरियम, इत्यादी. "मानवी प्रोस्टेट कर्करोग पीसी 3 पेशींमध्ये इथॅनॉल बाणे त्वचेच्या अर्कचे सायटोटोक्सिक प्रभाव." इराणी जर्नल ऑफ कर्करोग प्रतिबंध, खंड 9, नाही. 2, फेब्रुवारी. 2016. पबमेड सेंट्रल, https://sites.kowsarpub.com/ijcm/articles/4755.html.
2. बिरिया, मीना, इत्यादि. "मटॅन्स स्ट्रेप्टोकोसी, लॅक्टोबॅसिली आणि लाळ च्या पीएचच्या संख्येवरील तीन मॅस्टिक हिरड्यांचा प्रभाव". दंतचिकित्सा जर्नल (तेहरान, इराण), खंड 11, नाही. 6, नोव्हेंबर 2014, पीपी 672-79.
3. डेबोस, केजे, इत्यादि. "हेलिकोबॅक्टर पायलोरीवरील मॅस्टिक गमचा प्रभाव: एक यादृच्छिक पायलट अभ्यास." फायटोमेडिसिन, खंड 17, नाही. 3, मार्च. 2010, pp. 296-99. सायन्स डायरेक्ट, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/19879118/.
4. तो, मेई-लॅन, इत्यादी. "गम मॅस्टिक प्रोस्टेट कर्करोगाच्या पेशींमध्ये अ‍ॅन्ड्रोजन रिसेप्टरची अभिव्यक्ती आणि कार्य करणे प्रतिबंधित करते." कर्करोग, खंड 106, नाही. 12, 2006, पीपी 2547–55. विली ऑनलाईन लायब्ररी https://doi.org/10.1002/cncr.21935.
5. हुवेझ, फरहाद यू., वगैरे. "मॅस्टिक गम हेलीकॉबॅक्टर पायलोरी मारतो." न्यू इंग्लंड जर्नल ऑफ मेडिसिन, खंड. 339, नाही. 26, डिसेंबर. 1998, पृष्ठ 1946–1946. टेलर आणि फ्रान्सिस + एनईजेएम, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/9874617/.
6. कार्टलिस, अथेनासिओस, इत्यादि. "निरोगी स्वयंसेवकांच्या कोलेस्टेरॉल आणि ग्लूकोज स्तरावर चिओस मॅस्टिक गमचे परिणामः एक संभाव्य, यादृच्छिक, प्लेसबो-नियंत्रित, पायलट अभ्यास (CHIOS-MASTIHA)". युरोपियन जर्नल ऑफ प्रिव्हेंटिव्ह कार्डियोलॉजी, वॉल्यूम. 23, नाही. 7, मे 2016, पृ. 722-29. सिल्व्हरचेअर, https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/2047487315603186.
7. किआओ, जिआनो, इत्यादि. “ईओसिनोफिलची भरती रोखून दम्याचा मॉडेल उंदीरात मॅस्टिकने lerलर्जीक दाह कमी केला”. अमेरिकन जर्नल ऑफ श्वसन कक्ष आणि आण्विक जीवशास्त्र, खंड 45, नाही. 1, जुलै 2011, 95-100. atsjournals.org (अ‍ॅटिपॉन), https://www.atsjournals.org/doi/abs/10.1165/rcmb.2010-0212OC.
8. स्पायरीडोपोलोउ, कॅटेरीना, इत्यादी. “पिस्टासिया लेन्टिसकस वारमधून डाएट्री मॅस्टिक तेल काढले. चिया प्रायोगिक कोलन कर्करोगाच्या मॉडेल्समधील ट्यूमरच्या वाढीस दडपते. ” वैज्ञानिक अहवाल, खंड 7, जून 2017. पबमेड सेंट्रल, https://www.nature.com/articles/s41598-017-03971-8
9. ट्रायन्टाफिलिडी, aterकतेरीनी, इत्यादि. "दाहक आतड्यांसंबंधी रोग असलेल्या रुग्णांमध्ये हर्बल आणि प्लांट थेरपी". गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीची Annनल्सः हेलेनिक सोसायटी ऑफ गॅस्ट्रोएन्टेरोलॉजीचे त्रैमासिक प्रकाशन, खंड 28, नाही. 2, 2015, पीपी 210-20.
10. ट्रायन्टाफिलॉ, अँजेलीकी, इत्यादि. "चिओस मॅस्टिक गम मानवी लोकसंख्येमध्ये सीरम बायोकेमिकल पॅरामीटर्स मॉड्युलेट करते." जर्नल ऑफ इथनोफार्माकोलॉजी, खंड 111, नाही. 1, एप्रिल 2007, pp. 43-49. सायन्स डायरेक्ट, https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17150319/.