कोरड्या खोकल्यापासून त्वरित आराम - प्रभावी डॉक्टर-मान्यताप्राप्त घरगुती उपचार

खोकला आणि सर्दी इतकी सामान्य आहे की त्यांना क्षुल्लक करणे आणि त्यांना गांभीर्याने न घेणे सोपे आहे. दुर्दैवाने, कोरडा खोकला जर आपण त्याकडे दुर्लक्ष केले तर बर्‍याचदा दूर जात नाही. सतत कोरड्या खोकल्यामुळे बर्‍याच अस्वस्थता, झोपेची कमतरता आणि श्वास घेणे आणि अन्न गिळणे देखील कठीण होते. कोरड्या खोकला सामान्यत: हवाजन्य प्रदूषक आणि alleलर्जीक घटकांकरिता gicलर्जीक प्रतिक्रियांमुळे तसेच संक्रमणांमुळे होतो, जो विषाणूजन्य किंवा विषाणूजन्य असू शकतो. सतत किंवा तीव्र कोरड्या खोकल्याशी निगडीत असताना आपल्यातील बहुतेकजण प्रतिजैविकांकडे वळतात, परंतु बहुतेक वेळेस ते कुचकामी असतात कारण प्रत्येक संसर्ग बॅक्टेरियात नसतो. बर्‍याच खोकल्यावरील औषधे केवळ तात्पुरती लक्षणे आराम देतात आणि त्यांच्या स्वत: च्या दुष्परिणामांच्या सेटसह येतात. हे नैसर्गिक पर्याय बनवते आणि कोरड्या खोकल्यासाठी आयुर्वेदिक औषध खूप प्रयत्न केला. कोरड्या खोकल्यावरील काही प्रभावी आयुर्वेदिक उपाय येथे आहेत जे संशोधनाद्वारे समर्थित आहेत आणि डॉक्टरांनी शिफारस केल्या आहेत.

कोरड्या खोकल्याचा साधा आयुर्वेदिक उपाय

1. आले आणि लवंग (लवांग)

आले हा आयुर्वेदातील एक महत्त्वाचा घटक आहे, जो कोरड्या खोकल्यासारख्या श्वसनविकारांना कारणीभूत ठरणारे दोषांचे असंतुलन सुधारण्यास मदत करतो. हे वात आणि कफ वाढणे कमी करते, पित्त मजबूत करते. कोरड्या खोकल्याचा उपाय म्हणून आल्याची प्रभावीता जिंजरॉलच्या उपस्थितीशी जोडलेली आहे, ज्यामध्ये तीव्र दाहक-विरोधी आणि अँटी-ऑक्सिडंट प्रभाव आहेत. काही अभ्यासात असे आढळून आले आहे की आले नैसर्गिक श्वासवाहिन्यांचे आवेग कमी करणारे एक औषध म्हणून देखील कार्य करते, हवेचा प्रवाह सुलभ करते. लवंगा तितक्याच प्रभावी आहेत, नैसर्गिक कफ पाडणारे औषध म्हणून काम करतात आणि सामान्य बॅक्टेरियाच्या संसर्गाशी लढतात. दोन्ही घटक जवळजवळ प्रत्येक स्वयंपाकघरात आढळू शकतात आणि तुम्ही त्यांचा स्वतःचा उपाय करण्यासाठी वापरू शकता, मग ते आल्याचा रस असो किंवा संपूर्ण लवंगा चावून घ्या. कोरड्या खोकल्यापासून आराम मिळवण्यासाठी तुम्ही त्यांना एक सुखदायक हर्बल चहा बनवण्यासाठी देखील एकत्र करू शकता.

2. हळद

भारतीय पाककृती तसेच आयुर्वेदिक औषधामध्ये हळद ही सर्वाधिक प्रमाणात वापरली जाणारी औषधी वनस्पती आहे. हे ट्रायडोशिक मानले जाते आणि कोरड्या खोकलावर उपचार करण्यासाठी दूध किंवा तूप सोबतच उत्तम प्रकारे वापरला जातो. संशोधनातून, आम्हाला आता हे माहित आहे की हळदीला त्याची सर्वात जास्त औषधी शक्ती कर्क्यूमिनमधून मिळते, जी मुख्य बायोएक्टिव्ह घटक आहे. कर्क्यूमिन मजबूत प्रतिजैविक क्रिया दर्शविते, सामान्य संक्रमणास लढायला मदत करते, परंतु हे नैसर्गिक दाहक म्हणून देखील कार्य करते, ज्यामुळे घसा आणि कोरडा खोकलाचा त्रास कमी होतो. अभ्यासाला असे वाटते की ते इतके प्रभावी आहेत की अगदी अ‍ॅ ब्रोन्कियल दम्याचा नैसर्गिक उपचार. 

3. निलगिरी 

आयुर्वेदात निलगिरी ताईला म्हणून संदर्भित, निलगिरी ही एक महत्त्वाची औषधी वनस्पती आहे जी जगभरात वापरली जाते. आल्याप्रमाणे, ते वात आणि कफासाठी शांत करणारे मानले जाते, तर पित्तासाठी मजबूत करते. मध्ये एक घटक म्हणून सामान्यतः वापरले जाते कोरड्या खोकल्यासाठी आयुर्वेदिक औषधे आणि असा विश्वास आहे की ते एक नैसर्गिक डिसोजेस्टेंट म्हणून काम करतात. नीलगिरीचा उपयोग अरोमाथेरपी किंवा आवश्यक तेलांच्या स्वरूपात उपचारात्मक पद्धतीने केला जातो, म्हणून उपयोग करण्यापूर्वी आपल्याला काळजीपूर्वक सौम्य करणे आवश्यक आहे. तेल स्टीम इनहेलेशनसाठी पाण्यात देखील घालता येते. सर्वात सोपा पर्याय म्हणजे फक्त एक वापरणे आयुर्वेदिक इनहेलर ज्यामध्ये निलगिरी अर्क आहेत. अभ्यासामध्ये असे दिसून येते की निलगिरीमध्ये अँटीमाइक्रोबियल, रोगप्रतिकारक-उत्तेजक, दाहक-विरोधी आणि वेदनशामक गुणधर्म आहेत जे संक्रमण आणि श्वसन giesलर्जी दोन्हीवर मात करण्यास मदत करतात. 

4. पेपरमिंट (पुदिन्हा)

श्वसन विकारांविरूद्ध तुमच्या शस्त्रागारात पेपरमिंट किंवा पुदिन्हा ही आणखी एक महत्त्वाची औषधी वनस्पती आहे. कोरड्या खोकल्यासह श्वासोच्छवासाच्या सर्व आजारांकरिता याची शिफारस केली जाते कारण यामुळे प्राण वायुचा प्रवाह सुधारतो आणि अमा नष्ट होतो. पेपरमिंट इतका प्रभावी आहे की तोंडी औषधे, अनुनासिक स्प्रे आणि इनहेलर्ससह पारंपारिक ओटीसी औषधांमध्ये देखील याचा वापर केला जातो. आपण आपल्या अन्नामध्ये घटक जोडू शकता किंवा हर्बल टी तयार करण्यासाठी वापरू शकता. पारंपारिक औषधांसाठी पेपरमिंट असलेले आयुर्वेदिक लोझेंजेस आणि औषधे हा एक चांगला पर्याय असेल. काही अभ्यास दर्शवितात की प्रक्षोभक आणि प्रतिजैविक फायद्यांव्यतिरिक्त, पुदीनाच्या अर्कांवर एंटीस्पास्मोडिक प्रभाव देखील असतो, जो खोकल्याच्या अंगावरुन त्वरित आराम प्रदान करू शकतो.

5. कॅटेचू (कथा)

कॅटेचू हा एक महत्वाचा आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे जो आपल्याला पुदीना किंवा आल्यासारख्या औषधी वनस्पती म्हणून सहज सापडणार नाही परंतु आपण त्या घटकांसह आयुर्वेदिक औषधांचा शोध घेऊ शकता. आरोग्याच्या विविध परिस्थिती व्यवस्थापित करण्यासाठी उपयुक्त असला तरी ते एक म्हणून देखील प्रसिद्ध आहे कोरड्या खोकला, ब्राँकायटिस आणि दमा यावर उपाय. संशोधकांना असे आढळले आहे की कॅटेचू अर्क शरीरात प्रतिपिंडे उत्पादन वाढवू शकतात आणि दाहक साइटोकिन्स सोडण्यासही प्रतिबंधित करतात. औषधी वनस्पतीचा हा इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभाव कोरड्या खोकल्याचा उपचार करण्यास मदत करू शकतो, मग तो संसर्ग किंवा giesलर्जीमुळे झाला. 

6. ज्येष्ठमध (ज्येष्ठिमधू)

जगभरातील पारंपारिक वैद्यकीय प्रणालींमध्ये ज्येष्ठमध हा एक लोकप्रिय घटक आहे आणि आयुर्वेद यापेक्षा वेगळा नाही. आयुर्वेदात रसायण किंवा कायाकल्प करणारी औषधी वनस्पती म्हणून ओळखली जाते, ती प्रामुख्याने श्वसन आणि पाचन विकारांवर उपचार करण्यासाठी वापरली जाते. औषधी वनस्पतीचा हा पारंपारिक वापर आधुनिक पुराव्यांद्वारे समर्थित आहे ज्याने औषधी वनस्पतीच्या अर्कांचे क्षयरोधक आणि कफ पाडणारे प्रभाव प्रदर्शित केले आहेत. हे कोरड्या खोकल्यापासून बचाव करण्यासाठी आणि त्यांच्यापासून मुक्त होण्यासाठी एक प्रभावी उपाय बनवते. अनेक अभ्यासात असे आढळून आले आहे की औषधी वनस्पतींच्या अर्कामध्ये प्रतिजैविक गुणधर्म देखील असतात, अगदी जिवाणू संसर्गाशी लढण्यास मदत करतात जसे की एस. ऑरियस, न्यूमोनिया केआणि बी सेरियस. संशोधकांना बॅक्टेरियाच्या प्रतिजैविक ताणांवर प्रतिकार करण्याचे एक मौल्यवान साधन मानले जाते एस. ऑरियस.

7. तुळशी (तुळशी)

होली तुळस ही भारतीय संस्कृतीतली एक महत्त्वाची औषधी वनस्पती आहे, औषधी आणि आध्यात्मिक महत्त्व या दोघांनाही ही किंमत आहे. तो एक शक्तिशाली म्हणून ओळखला जातो आयुर्वेदातील नैसर्गिक रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणारा, वाढत आहे ओजस आणि प्राण. तुळस हा एक महत्वाचा घटक राहतो आयुर्वेदिक औषधे आणि श्वसन विकारांवर उपाय कोरडी खोकला येतो तेव्हा, तुळशी अप्रत्यक्षरित्या शरीरास इम्यूनोलॉजिकल ताणतणावाचा सामना करण्यास मदत करते, जे अन्यथा पुनर्प्राप्तीस अडथळा आणू शकते. तुळशी येणे हा एक सोपा घटक आहे आणि तो वापरण्यास अत्यंत सोयीस्कर आहे कारण आपण पाने कच्च्याच खाऊ शकता. हर्बल चहा तयार करण्यासाठी आपण उकळत्या पाण्यात तुळशीची पाने देखील घालू शकता. 

कोरड्या खोकल्यासाठी आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आणि औषधे अत्यंत प्रभावी असू शकतात, परंतु अशी काही प्रकरणे देखील असू शकतात जिथे सतत वापर करूनही तुम्हाला फारसा दिलासा मिळाला नाही. अशा परिस्थितीत अचूक वैद्यकीय निदान घेणे चांगले होईल कारण तुमची कोरडी खोकला एखाद्या निदान झालेल्या अवस्थेचे सूचक असू शकते ज्यास अतिरिक्त उपचारांची आवश्यकता असते.

डॉ. वैद्य यांचे १ 150० हून अधिक वर्षे ज्ञान आणि आयुर्वेदिक आरोग्य उत्पादनांवर संशोधन आहे. आम्ही आयुर्वेदिक तत्त्वज्ञानाच्या तत्त्वांचे काटेकोरपणे पालन करतो आणि आजार व उपचारांसाठी पारंपारिक आयुर्वेदिक औषधांचा शोध घेत असलेल्या हजारो ग्राहकांना मदत केली आहे. आम्ही या लक्षणांसाठी आयुर्वेदिक औषधे देत आहोत -

 " आंबटपणा, रोग प्रतिकारशक्ती बूस्टर, केसांची वाढ, त्वचा काळजी, डोकेदुखी आणि मांडली आहे, ऍलर्जी, थंड, कालावधी निरोगीपणा, साखर मुक्त च्यवनप्राश , शरीर वेदना, महिला निरोगीपणा, कोरडा खोकला, मुतखडा, मूळव्याध आणि फिशर , झोप विकार, साखर नियंत्रण, रोजच्या आरोग्यासाठी च्यवनप्राश, श्वासोच्छवासाच्या समस्या, आतड्यात जळजळीची लक्षणे (आयबीएस), यकृत आजार, अपचन आणि पोटाचे आजार, लैंगिक कल्याण & अधिक ".

आमची निवडलेली काही आयुर्वेदिक उत्पादने व औषधांवर सवलत मिळवा. आम्हाला कॉल करा - +91 2248931761 किंवा येथे येथे चौकशी सबमिट करा care@drvaidyas.com

संदर्भ:

• टाउनसेंड, ईए, सिव्हिस्की, एमई, झांग, वाय., झू, सी., हंजन, बी., आणि एम्ला, सीडब्ल्यू (2013). वायुमार्गाच्या गुळगुळीत स्नायू विश्रांती आणि कॅल्शियम नियमनावर आले आणि त्याच्या घटकांचे परिणाम. अमेरिकन जर्नल ऑफ श्वसन कक्ष आणि आण्विक जीवशास्त्र, 48(2), 157–163. https://doi.org/10.1165/rcmb.2012-0231OC
• निझेको, बीसी, अल-खरोसी, झेड., आणि महारूकी, झेडए-. (2006). लवंग आणि थाइमच्या अर्कांच्या अँटिबायरोबियल क्रिया. सुलतान कबाबस युनिव्हर्सिटी मेडिकल जर्नल, 6(1), 33-39. पीएमआयडी: 21748125
• आबिदी, ए., गुप्ता, एस., अग्रवाल, एम., भल्ला, एचएल, आणि सलूजा, एम. (२०१)). ब्रोन्कियल दम्याच्या रूग्णांमध्ये cड-ऑन थेरपी म्हणून कर्कुमिनच्या कार्यक्षमतेचे मूल्यांकन. क्लिनिकल व डायग्नोस्टिक रिसर्चच्या जर्नल : JCDR, 8(8), HC19–HC24. https://doi.org/10.7860/JCDR/2014/9273.4705
• इलायसी, अमेउर वगैरे. "8 निलगिरी प्रजातींच्या आवश्यक तेलांची रासायनिक रचना आणि त्यांच्या बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ, अँटीफंगल आणि अँटीव्हायरल क्रियाकलापांचे मूल्यांकन." बीएमसी पूरक आणि वैकल्पिक औषध खंड एक्सएनयूएमएक्स एक्सएनयूएमएक्स. एक्सएनयूएमएक्स जून. एक्सएनयूएमएक्स, डोई: एक्सएनयूएमएक्स / एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स
• सौसा, एए, सोरेस, पीएम, अल्मेडा, एएन, मैया, एआर, सौजा, ईपी, आणि reश्रेयू, एएम (२०१०). उंदीरांच्या ट्रेकीयल गुळगुळीत स्नायूंवर मेंथा पिपेरिता आवश्यक तेलाचा अँटिस्पास्मोडिक प्रभाव [सारांश]. इर्नोफार्माकोलॉजीचे जर्नल, 2010 (130), 2-433. doi: 436 / j.jep.10.1016
• सुनील, एम., सुनीता, व्ही., राधाकृष्णन, ई., आणि ज्योतिस, एम. (2019). दक्षिण भारतातील पारंपारिक तृष्णेसाठी बाभूळ केटेचूचे रोगप्रतिकारक क्रिया. जर्नल ऑफ आयुर्वेद आणि इंटिग्रेटिव्ह मेडिसिन, 10(3), 185–191. doi: 10.1016 / j.jaim.2017.10.010
• कुआंग, वाय., ली, बी., फॅन, जे., किआओ, एक्स., आणि ये, एम. (2018). ज्येष्ठमध आणि त्याच्या मुख्य संयुगे च्या विवादास्पद आणि कफ पाडणारे उपक्रम. बायोऑर्गेनिक आणि औषधी रसायनशास्त्र, 26(1), 278–284. doi: 10.1016 / j.bmc.2017.11.046
• इराणी, एम., सरमाडी, एम., बर्नार्ड, एफ., आणि बझार्नोव्ह, एचएस (2010) ग्लिसिरिझा ग्लाब्रा एलची अँटीक्रोइबियल एक्टिव्हिटी पाने. इराणी जर्नल ऑफ फार्मास्युटिकल रिसर्च, 9(4), 425–428. पीएमआयडी: 24381608 \
• जामशिडी, एन., आणि कोहेन, एमएम (2017). नैदानिक ​​कार्यक्षमता आणि मानवातील तुळशीची सुरक्षा: साहित्याचा एक पद्धतशीर पुनरावलोकन. पुरावा-आधारित पूरक आणि वैकल्पिक चिकित्साne: eCAM, 2017, 9217567. doi: 10.1155 / 2017 / 9217567