खरंच च्यवनप्राशचे कोणतेही दुष्परिणाम नाहीत का? हे आहे खरे सत्य!

च्यवनप्राशच्या दुष्परिणामांबद्दल ऑनलाइन उपलब्ध माहिती अगदी अस्पष्ट आहे. यामुळे च्यवनप्राश खरेदी करण्यात स्वारस्य असलेल्यांना संभाव्य दुष्परिणाम किंवा गुंतागुंत होण्याचा धोका मोजणे कठीण होते.

हे 4-मिनिटांचे वाचन च्यवनप्राशचे संभाव्य दुष्परिणाम, विरोधाभास तसेच सर्वोत्तम आरोग्य लाभ मिळविण्यासाठी योग्य च्यवनप्राश डोस एक्सप्लोर करेल.

पण च्यवनप्राश घेण्याचे दुष्परिणाम आणि खबरदारी जाणून घेण्याआधी, च्यवनप्राशच्या फायद्यांची यादी करूया.

 

च्यवनप्राशचे शीर्ष फायदे

• प्रतिकारशक्ती सुपरचार्ज करते
• तीन दोष संतुलित करतात
• पचनाचे आरोग्य सुधारते
• त्वचेचे आरोग्य सुधारते
• वृद्धत्वाची प्रक्रिया मंद करते
• वजन व्यवस्थापन सुधारते
• हृदयाच्या आरोग्यास समर्थन देते
• कामवासना आणि प्रजनन क्षमता सुधारते

आमची च्यवनप्राश फायदे या फायद्यांबद्दल तपशीलवार वाचण्यासाठी पृष्ठ.

च्यवनप्राशचे दुष्परिणाम

तुम्ही पारंपारिकरित्या तयार केलेला च्यवनप्राश विहित डोसमध्ये घेता तेव्हा, बहुतेक लोकांना कोणतेही दुष्परिणाम जाणवत नाहीत.

याला अपवाद असा आहे की तुम्हाला च्यवनप्राशच्या कोणत्याही घटकांची ऍलर्जी असेल, जी दुर्मिळ असली तरी होऊ शकते. तुम्हाला आवळा, पिंपळी किंवा च्यवनप्राशच्या इतर कोणत्याही घटकांची ऍलर्जी असल्यास, ते खरेदी करण्यापूर्वी तुमच्या डॉक्टरांचा सल्ला घ्या.

च्यवनप्राशचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने तुमचे शरीर मिश्रणावर खराब प्रतिक्रिया देऊ शकते. तुमचे लिंग, वय, वजन, भूक आणि आरोग्य यावर आधारित शिफारस केलेले डोस बाटलीवर प्रदान केले जातात किंवा डॉक्टरांनी दिलेले असतात.

तुम्ही च्यवनप्राशचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्यास तुम्हाला खालील अनुभव येऊ शकतात:

• अपचन
• ओटीपोटात सूज येणे
• दादागिरी
• लूज मल

च्यवनप्राश विरोधाभास

च्यवनप्राश भरपूर फायदे देत असताना, काही प्रकरणांमध्ये तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांच्या संमतीशिवाय च्यवनप्राशचे सेवन टाळावे. येथे च्यवनप्राश विरोधाभासांची यादी आहे:

• तीव्र बद्धकोष्ठता 
• लूज मल
• अनियंत्रित मधुमेह (पारंपारिक साखरयुक्त च्यवनप्राशसाठी)
• उच्च अम्लीय मूत्र
• मंद पचन प्रक्रिया
• रात्रीचा
• निशाचर उत्सर्जन 
• अतिसार 
• ओटीपोटाचा त्रास 

च्यवनप्राश घेण्याचा सल्ला दिला जात नाही अशा काही परिस्थितींव्यतिरिक्त, तुम्ही काही च्यवनप्राश सावधगिरीचे पालन केले पाहिजे. गर्भवती किंवा स्तनपान देणाऱ्या महिलांनी च्यवनप्राश घेण्यापूर्वी त्यांच्या डॉक्टरांशी बोलले पाहिजे.

सर्वोत्तम आरोग्य फायदे मिळविण्यासाठी च्यवनप्राश कसे वापरावे?

च्यवनप्राश घेण्याचा आदर्श डोस व्यक्तीपरत्वे बदलू शकतो. च्यवनप्राशचा डोस तुमचे वय, लिंग, वजन, ताकद, भूक आणि आरोग्याच्या कोणत्याही परिस्थितीवर अवलंबून असेल.

सर्वाधिक दर्जेदार च्यवनप्राश उत्पादनांसाठी सुचवलेले डोस बाटलीवर नमूद केले आहे. आणि बहुतेक लोकांसाठी, च्यवनप्राश घेण्याचा हा योग्य डोस असू शकतो.

तुम्हाला अधिक अचूक च्यवनप्राश प्रिस्क्रिप्शन देण्यासाठी तुम्ही आयुर्वेदिक डॉक्टरांचा सल्ला देखील घेऊ शकता. हे तुमचे दोष आणि आरोग्य विचारात घेईल आणि तुम्हाला या उत्पादनाचा जास्तीत जास्त फायदा घेण्यास मदत करेल.

उन्हाळ्यात वारंवार ऐकल्या जाणार्‍या च्यवनप्राशच्या दुष्परिणामांबद्दल, काही डॉक्टर हे फक्त हिवाळ्यात किंवा फ्लूच्या हंगामात घेण्याचा सल्ला देतात कारण ते उष्णता निर्माण करतात. तथापि, च्यवनप्राश थेट खाण्याऐवजी दुधासोबत घेतल्यास हे संतुलित होऊ शकते.

दैनंदिन आरोग्यासाठी MyPrash चा शिफारस केलेला डोस येथे आहे:

• प्रौढांनी दोन चमचे (10 ग्रॅम), दिवसातून दोनदा, रिकाम्या पोटी किंवा जेवणाच्या एक तास आधी, त्यानंतर एक ग्लास कोमट (उन्हाळ्यात थंड) दूध प्यावे.
• 4 वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांनी दिवसातून दोन वेळा एक चमचे (5 ग्रॅम) घ्यावे.

गाईच्या दुधाशिवाय तुम्ही च्यवनप्राश शेळीच्या दुधासोबत किंवा बदामाच्या दुधासोबत घेऊ शकता. यापैकी कोणतेही च्यवनप्राश घटकांच्या गरम शक्तीला शांत करण्यास मदत करू शकते.

च्यवनप्राशचे विविध प्रकार आहेत का?

ऋषी च्यवनाच्या कालखंडाप्रमाणे, तुम्हाला विशेष च्यवनप्राश फॉर्म्युलेशनमध्ये प्रवेश आहे. च्यवनप्राशच्या इतर फायद्यांसोबत रोगप्रतिकारशक्तीला दीर्घकाळ चालना देताना च्यवनप्राशचे कोणतेही दुष्परिणाम होऊ नयेत म्हणून ही उत्पादने तयार केली जातात.

येथे च्यवनप्राशचे शीर्ष तीन प्रकार आहेत:

• क्लासिक च्यवनप्राश तुम्हाला अपेक्षित असलेले च्यवनप्राशचे सर्व फायदे तुम्हाला उपलब्ध करून देतात. दैनिक आरोग्यासाठी मायप्राशमध्ये 44 आयुर्वेदिक घटक आहेत जे तेच करतात.
• साखरमुक्त च्यवनप्राश गूळ आणि मध सह साखर बदलते. हे विशेषतः मधुमेहाच्या काळजीसाठी डिझाइन केलेले आहे. मधुमेह काळजीसाठी मायप्राश अगदी रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यात मदत करण्यासाठी सिद्ध झालेल्या औषधी वनस्पतींचा समावेश आहे.
• नवीन मातांसाठी च्यवनप्राश एक अद्वितीय च्यवनप्राश फॉर्म्युलेशन आहे जे विशेषत: नुकतेच बाळंत झालेल्या स्त्रियांसाठी आहे. गर्भधारणेनंतरच्या काळजीसाठी MyPrash नवीन मातांसाठी प्रसवोत्तर पुनर्प्राप्ती आणि दूध उत्पादन वाढवते.

च्यवनप्राश विकत घ्यावा का?

च्यवनप्राश हे अत्यंत योग्य आयुर्वेदिक फॉर्म्युलेशन असून ते नियमितपणे सेवन करणे सुरक्षित आहे, पण ते योग्य प्रमाणात सेवन केले पाहिजे आणि तुम्ही तुमच्या ऍलर्जी आणि आरोग्याच्या स्थितींबाबत सावधगिरी बाळगली पाहिजे.

वजन वाढवण्यासाठी आणि दीर्घकालीन प्रतिकारशक्तीसाठी च्यवनप्राश घेणे हे च्यवनप्राशचे लोकप्रिय फायदे आहेत. हे फायदे देखील च्यवनप्राश विकत घेण्यासारखे आहेत.

तुम्ही तुमची खरेदी करण्यापूर्वी च्यवनप्राशचे साइड इफेक्ट्स शोधून येथे पोहोचलात, तर तुम्ही च्यवनप्राश खरेदी करून आरामात राहू शकता. खरं तर, आम्हाला खात्री आहे की तुम्हाला च्यवनप्राशचे अनेक फायदे नक्कीच मिळतील.