वजन वाढविण्यासाठी आयुर्वेदिक आणि हर्बल उपचारांबद्दल जाणून घ्या

वजनाच्या विषयावर वजन कमी करण्याच्या उपचारांपेक्षा वजन कमी करण्याच्या उपचारांबद्दल ऐकणे सामान्य आहे जे आश्चर्यचकित करणारे आहे जरी भारतात लठ्ठपणापेक्षा दहापट जास्त पुरुष आणि वजन कमी असलेल्या पुरुषांपेक्षा पाचपट जास्त वजनाचे वजन अधिक आहे. जास्त वजन जाण्यापेक्षा तुमच्या आरोग्यास हानी पोहचवते. कमी वजन कमी झाल्यामुळे पौष्टिक कमतरता विकसित होण्याची आणि / किंवा कमकुवत प्रतिरक्षा प्रणालीमुळे सर्दी, फ्लू आणि संक्रमण होण्याची जोखीम वाढते, अतिरिक्त म्हणजे यामुळे आपल्याला अशक्तपणा जाणवू शकतो त्यामुळे दिवसा उर्जा कमी होत आहे. तथापि, हेच लोक वजन वाढवण्याची इच्छा करू शकत नाहीत. निरोगी वजन वाढविणे देखील अशा लोकांसाठी आदर्श आहे ज्यांना आपले शरीर तयार करावे आणि त्यांचे स्नायू टोन करावेत.

निरोगी भूक साठी आयुर्वेदिक आणि हर्बल औषध

डॉ वैद्य च्या भूक बूस्टर पॅकमध्ये वजन वाढवण्यासाठी विलक्षण औषधे आहेत. वजन वाढवण्याच्या या आयुर्वेदिक औषधात तीन उत्पादने असतात; औषधी वनस्पती, चकाश आणि पाचक जे वजन वाढवण्यासाठी एकाच वेळी वापरले जाऊ शकते. हर्बोफिटमध्ये पारंपारिक च्यवनप्राशमध्ये आढळणारे 21 सक्रिय घटक आहेत वजन वाढवण्याच्या गोळ्या भूक वाढवण्यास मदत करते तर औषधी वनस्पती आजार आणि आजारांपासून शरीराचा प्रतिकार सुधारतात. पाचक "पाचन आग" उत्तेजित करते जे सोप्या शब्दात पचन प्रणाली पोषक घटकांचे शोषण सुधारते ज्यामुळे नैसर्गिक वजन वाढते. आणि चकाश चवनप्राशच्या अनेक फायद्यांसह टॉफी आहे, जसे की भूक वाढते.

अश्वगंधा

ही औषधी वनस्पती तणावविरोधी आणि चिंताग्रस्त गुणधर्मांकरिता परिचित आहे, परंतु इतर अनेक फायद्यांसह हे स्नायूंच्या वस्तुमान आणि सामर्थ्य वाढवू शकते ज्यामुळे वजन वाढते. या औषधी वनस्पतीवर अभ्यास केले गेले आहेत जे असे दर्शवितात की ज्यांनी अश्वगंध घेतला त्यांना स्नायू आणि सामर्थ्य जास्त होते. आपण या औषधी वनस्पती टॅब्लेट आणि पावडर दोन्ही स्वरूपात खरेदी करू शकता. पावडरच्या रूपात, ते कोमट दुध आणि मध घालू शकते जर आपल्याला ते गोड वाटले असेल.

धन्य थिस्टल

धन्य थिस्सल ही एक अशी वनस्पती आहे ज्यात निरोगी वजन वाढविण्यासाठी उल्लेखनीय गुण आहेत. ही वनस्पती चहा म्हणून तयार करता येते आणि भूक न लागणे आणि अपचन कमी करण्यासाठी वापरली जाते. तथापि, या वनस्पतीच्या कॅप्सूल देखील आहेत. भूक वाढवून धन्य झालेले काटेरी पाने असलेले एक रानटी रोप वापरणारे लोक अधिक खाण्याची शक्यता असते आणि त्यामुळे त्यांचे वजन अधिक वाढते.

च्यवनप्राश

च्यवनप्राश, वारंवार सेवन केल्याने निरोगी वजन वाढू शकते कारण या पौष्टिक आयुर्वेद जाममध्ये आढळणारे गुणधर्म चयापचय वाढवतात आणि शरीरातील पेशींमध्ये पोषक तत्वांचे शोषण वाढवतात. पुढे, हे आयुर्वेदिक च्यवनप्राश स्नायू आणि हाडे मजबूत करण्यासाठी देखील मदत करते, खरंच तुमची प्रतिकारशक्ती देखील वाढवते. शेवटी, च्यवनप्राश शरीरात रक्त परिसंचरण सुधारण्यास सक्षम आहे ज्यामुळे पचन सुधारते आणि त्यामुळे भूक वाढते. च्यवनप्राश दिवसातून दोनदा घेतले जाऊ शकते, न्याहारीपूर्वी आणि रात्रीच्या जेवणानंतर एक चमचे दुधासह घेण्याची शिफारस केली जाते.

वजन कसे वाढवायचे यावरील इतर टिप्स

• जास्त प्रोटीनयुक्त अन्न खा
• भरपूर कार्ब आणि उच्च चरबीयुक्त जेवण खा
• सामर्थ्य प्रशिक्षण व्यायामाचा प्रयत्न करा, यामुळे आपण स्नायू वाढवू शकता आणि वजन वाढवू शकेल
• स्नायूंच्या वाढीसाठी रात्री 7-8 तास झोपा
• शेंगदाणे, वाळलेले फळ, डार्क चॉकलेट किंवा avव्होकॅडोसारख्या उर्जा-दाट पदार्थांवर जेवण दरम्यान स्नॅक
• जेवण करण्यापूर्वी आणि दरम्यान पाणी पिणे टाळा कारण यामुळे तुम्हाला अधिक परिपूर्ण होऊ शकते
• धूम्रपान सोडा. धूम्रपान केल्याने तुमची भूक नष्ट होते आणि तुम्हाला कमी खाण्यास मदत होते.
• सॉस आणि मसाल्यांनी जेवण जमवून खाणे तुमचे स्वाद वाढवू शकते आणि म्हणून तुम्ही जास्त खाल.
• अधिक नियमितपणे खा, जर आपल्याला दिवसभरात पाच किंवा सहा लहान जेवण खाणे त्वरित वाटत असेल तर आपल्याला अधिक वजन वाढवून खाण्यास मदत होईल.

या प्रकारचे आयुर्वेदिक उत्पादने मिळविण्यासाठी वैद्य यांच्या डॉ तेथे तपासा वेबसाइट आता!

डॉ. वैद्य यांचे १ 150० हून अधिक वर्षे ज्ञान आणि आयुर्वेदिक आरोग्य उत्पादनांवर संशोधन आहे. आम्ही आयुर्वेदिक तत्त्वज्ञानाच्या तत्त्वांचे काटेकोरपणे पालन करतो आणि आजार व उपचारांसाठी पारंपारिक आयुर्वेदिक औषधांचा शोध घेत असलेल्या हजारो ग्राहकांना मदत केली आहे. आम्ही या लक्षणांसाठी आयुर्वेदिक औषधे देत आहोत -

 " आंबटपणा, केसांची वाढ, ऍलर्जी, PCOS काळजी, कालावधी निरोगीपणा, दमा, शरीर वेदना, खोकला, कोरडा खोकला, सांधे दुखी,  मुतखडा, वजन वाढणे, वजन कमी होणे, मधुमेह, बॅटरी, झोप विकार, लैंगिक कल्याण & अधिक ".

आमची निवडलेली काही आयुर्वेदिक उत्पादने व औषधांवर सवलत मिळवा. आम्हाला कॉल करा - +91 2248931761 किंवा येथे येथे चौकशी सबमिट करा care@drvaidyas.com

आमच्या आयुर्वेदिक उत्पादनांविषयी अधिक माहितीसाठी +912248931761 वर कॉल करा किंवा आमच्या तज्ञांशी लाइव्ह चॅट करा. व्हॉट्सअ‍ॅपवर दररोज आयुर्वेदिक टिप्स मिळवा - आता आमच्या ग्रुपमध्ये सामील व्हा वॉट्स आमच्या आयुर्वेदिक डॉक्टरांशी विनामूल्य सल्लामसलत करण्यासाठी आमच्याशी संपर्क साधा.