आपल्या यकृत पार्टी आणि संरक्षण करू इच्छिता? कसे ते येथे आहे

यकृत हा एक मांसासारखा, पाचरच्या आकाराचा अवयव आहे जो शरीराच्या योग्य कार्यात महत्वाची भूमिका बजावतो. अशा प्रकारे, आपल्या यकृतचे संरक्षण करणे खूप महत्वाचे आहे. एक्सएनयूएमएक्स पाउंडच्या आसपास वजन, यकृत उदरपोकळीच्या उजव्या वरच्या चतुष्पादात स्थित आहे. हे आपल्या शरीरातील सर्वात मोठे आणि वजनदार अवयव आहे. हे पित्त नावाचे एक रसायन तयार करते जे अन्न ग्लूकोजच्या रूपात नष्ट करण्यास आणि साखर साठवण्यास मदत करते. त्या बदल्यात ग्लूकोज आपल्याला जेव्हा आवश्यक असेल तेव्हा उर्जेला चालना देईल. यकृत रक्त शुद्धीकरण, प्रथिने प्रक्रिया करणे आणि विविध चयापचयांना डिटोक्सिफाय करण्यास देखील जबाबदार आहे.

अल्कोहोल आपल्या यकृतावर कसा परिणाम करते?

यकृत आपल्या शरीराचे डिटॉक्सिफिकेशन आणि अन्न पचवण्यात गुंतलेले असते. आपण जे खातो आणि पितो त्याचा आपल्या यकृतावर सर्वाधिक परिणाम होतो. अल्कोहोल हा यकृताचा सर्वात मोठा शत्रू आहे कारण जास्त प्रमाणात मद्यपान केल्याने यकृताचे नुकसान होऊ शकते जसे की अवयवामध्ये जळजळ. आपण जे अल्कोहोल घेतो ते ऍसिटाल्डिहाइड नावाच्या रसायनात मोडते, जे यकृताच्या आरोग्यासाठी अत्यंत विषारी असते. अल्कोहोल ही वाफ उडवण्याचा एक सामान्य मार्ग आहे, परंतु त्याचा यकृतावर होणारा परिणाम जाणून घेणे आवश्यक आहे.

मद्यपान न करता आपल्या यकृतचे संरक्षण कसे करावे?

सुदैवाने, खालील पॉइंटर्सने यकृताचे नुकसान रोखण्यासाठी नैसर्गिक आणि निरोगी मार्गाने आपली मदत केली पाहिजे. च्या वापरासह हर्बल हँगओव्हर गोळ्या आणि अल्कोहोलिटीसाठी आयुर्वेदिक उपचारांवरील काही टिप्स, आम्ही मद्याच्या नुकसानापासून यकृत संरक्षणाची खात्री करुन घेऊ शकतो, पार्टी करून कठोरपणे आणि यकृताची सुरक्षा करू शकतो.

1 द 'खूप ग्लास अल्कोहोल' नियम

एका ग्लास वाईनची चव चव आपल्यासाठी मनोरंजक वाटली तरी अल्कोहोलिक ड्रिंकचे बरेच ग्लास यकृत खराब करू शकतात. आपल्या यकृताचे रक्षण करण्यासाठी आपण आम्ही मद्यपान करीत असलेल्या चष्माची संख्या मर्यादित केली पाहिजे. एखाद्याने अल्कोहोल घेतलेल्या युनिटच्या संख्येसाठी आठवड्याची मर्यादा निश्चित केली पाहिजे. थंबच्या नियमांनुसार, हे एक्सएनयूएमएक्सपेक्षा अधिक वयाचे 6-7 लहान एकके असले पाहिजे.

एक्सएनयूएमएक्स. पाणी आपला सर्वात चांगला मित्र आहे

मद्यपान केल्यामुळे निर्जलीकरण होते. या बदल्यात रक्ताची घनता दाट होते. जाड घनतेसह, शुध्दीकरणासाठी यकृतद्वारे रक्ताचा प्रवाह अशक्य होतो. आमची द्वि घातलेली पिण्याचे सत्रे खरोखरच हानीकारक असू शकतात. रक्षण करणे आणि आपल्या यकृताचे रक्षण करा कोणत्याही नुकसानीविरूद्ध, शरीराला हायड्रेट ठेवण्यासाठी आणि पाण्याचे प्रमाण कमी असणे आवश्यक असते. त्यामुळे ते यकृत सहजतेने जाऊ शकते.

एक्सएनयूएमएक्स. निरोगी आहार ठेवा

आम्ही आधीच चर्चा केल्याप्रमाणे खाणेपिणे यकृताच्या आरोग्यावर होण्याची शक्यता असते. त्यामुळे यकृतचे नुकसान होण्यापासून वाचवण्यासाठी आपण काय घेतो याची खबरदारी घेणे आवश्यक आहे. आहारात पालेभाज्या, ब्रोकोली आणि गाजरांचा समावेश करा. आम्ही आम्लयुक्त फळे (द्राक्षे, संत्री आणि लिंबू), कॉफी, ओमेगा-एक्सएनयूएमएक्स (फिश, नट्स) आणि फायबर समृद्ध खाद्यपदार्थ देखील खावेत. तसेच, सोडा, प्रक्रिया केलेले साखर आणि चरबीयुक्त खाद्य यासारख्या अन्नास टाळायला मदत होते यकृत निरोगी ठेवणे.

एक्सएनयूएमएक्स. व्यायाम विसरू नका

आपल्या सर्वांना जिम फ्रिक माहित आहे आणि आम्ही त्यांच्याशी मैत्री करावी आणि त्यांचे व्यायामहार मित्र देखील टॅग केले पाहिजेत. आम्हाला विचारा का? असो, व्यायामाचे बरेच एकूण आरोग्य फायदे आहेत ज्यामध्ये आपल्या यकृतला कोणत्याही नुकसानापासून वाचविण्याचे मार्ग समाविष्ट आहेत. जिम मारण्यामुळे शरीराला इंधनासाठी ट्रायग्लिसरायड्स जळण्यास मदत होते. हे यामधून मदत करेल यकृत चरबी कमी आणि ते निरोगी ठेवा. ब्रिस्क वॉकिंग, एरोबिक्स, धावणे, पोहणे यकृतामध्ये संकलित केलेल्या जादा चरबी जाळून यकृत फिट ठेवण्यास मदत करते.

एक्सएनयूएमएक्स. अँटीऑक्सिडंटची मदत घ्या

अत्यधिक मद्यपान केल्यामुळे यकृत नष्ट होण्यामध्ये ऑक्सिडेटिव्ह तणाव महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते. यामुळे यकृतातील ऊतींचा नाश आणि ग्लूटाथिओन (जीएसएच) कमी होणे देखील होऊ शकते. याचा सामना करण्यासाठी, एक असणे आवश्यक आहे यकृत आरोग्य पूरक किंवा व्हिटॅमिन सी, व्हिटॅमिन ई, जस्त, मॅंगनीज, तांबे आणि मॅग्नेशियम समृद्ध असलेले अन्न - सर्व समृद्ध अँटिऑक्सिडेंट्स आणि यकृत संरक्षणात मदत करू शकतात.

या सोप्या टिप्स लक्षात ठेवून, आम्ही त्या पार्टीत जाऊ शकतो जेव्हा आमचे मित्र सर्व मद्यपान केल्याने होणा the्या नुकसानीचा विचार न करता फेकत असतात. आपल्याला आणखी मदत करण्यासाठी, चा एक पॅक हस्तगत करा वैद्य यांच्या डॉ अँटी हँगओव्हर कॅप्सूल म्हणतात LIVitup, अवयवाच्या आरोग्यासाठी एक प्रभावी यकृत परिशिष्ट. लांबीच्या शनिवार व रविवार पार्टीनंतर हँगओव्हर मिळत नाही याची खात्री करुन घेते हे शक्तिशाली औषधी वनस्पतींचे मिश्रण हे देखील सुनिश्चित करते की आपला यकृत दीर्घकालीन कोणत्याही नुकसानीपासून संरक्षित आहे. यकृतामध्ये जास्तीत जास्त एसीटाल्डेहाइड तयार करुन बाहेर घालवून हे उत्पादन करते.

जा आमचे यकृत पूरक पॅक घ्या, LIVitup! पार्टी करण्याआधी दोन कॅप्सूल टाका किंवा मद्यपान करा आणि यकृताचे आरोग्य सुधारण्यासाठी दररोज एक कॅप्सूल घ्या. शेवटी बसा, आराम करा आणि नंतरच्या परिणामांची फारशी चिंता न करता थंडगार पेयाचा आनंद घ्या.

डॉ. वैद्य यांचे १ 150० हून अधिक वर्षे ज्ञान आणि आयुर्वेदिक आरोग्य उत्पादनांवर संशोधन आहे. आम्ही आयुर्वेदिक तत्त्वज्ञानाच्या तत्त्वांचे काटेकोरपणे पालन करतो आणि पारंपारिक शोधत असलेल्या हजारो ग्राहकांना मदत केली आयुर्वेदिक औषधे आजार आणि उपचारांसाठी. आम्ही या लक्षणांसाठी आयुर्वेदिक औषधे देत आहोत -

 " आंबटपणा, रोग प्रतिकारशक्ती बूस्टर, केसांची वाढ, त्वचा काळजी, डोकेदुखी आणि मांडली आहे, ऍलर्जी, थंड, संधिवात, दमा, शरीर वेदना, खोकला, कोरडा खोकला, मुतखडा, मूळव्याध आणि फिशर , झोप विकार, मधुमेह, दंत चिकित्सा, श्वासोच्छवासाच्या समस्या, आतड्यात जळजळीची लक्षणे (आयबीएस), यकृत आजार, अपचन आणि पोटाचे आजार, लैंगिक कल्याण & अधिक ".

आमची निवडलेली काही आयुर्वेदिक उत्पादने व औषधांवर सवलत मिळवा. आम्हाला कॉल करा - +91 2248931761 किंवा येथे येथे चौकशी सबमिट करा care@drvaidyas.com