मधुमेहासाठी 7 उत्तम नैसर्गिक औषधे

मधुमेहावर उपचार आणि व्यवस्थापन करण्याचा प्राथमिक दृष्टीकोन म्हणजे इन्सुलिन इंजेक्शन्स सारख्या पारंपारिक उपचारांचा वापर. हे रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करू शकते, गंभीर गुंतागुंत होण्याचा धोका कमी करते. दुर्दैवाने, अशा औषधांवर आजीवन अवलंबित्वामुळे तुमच्या आरोग्यावर आणि आर्थिक स्थितीवर मोठा परिणाम होतो. यामुळे नैसर्गिक आणि पर्यायी उपचारांची मागणी वाढली आहे ज्यामुळे मधुमेहावरील औषधांवरील अवलंबित्व कमी होऊ शकते आणि जीवनाचा दर्जा सुधारू शकतो. कोणत्याही नैसर्गिक उपचार योजनेत आहार आणि व्यायाम अग्रभागी असताना, पौष्टिक पूरक आणि हर्बल औषधे यासारखी नैसर्गिक औषधे देखील लोकप्रिय आहेत. परंतु, सर्व पर्यायांमधून तुम्ही कसे निवडता? 

जेव्हा पौष्टिक पूरक आहारांचा विचार केला जातो तेव्हा बहुतेक तज्ञ सहमत असतात की पूरक आहारापेक्षा पोषक तत्वांचे आहारातील सेवन अधिक प्रभावी आहे. म्हणूनच आहार थेरपी हा प्राथमिक दृष्टीकोन असावा तर पौष्टिक पूरक आहाराचा उपयोग केवळ पौष्टिक कमतरता दूर करण्यासाठी केला पाहिजे. तथापि, हर्बल औषधे आणि उपाय पूर्णपणे भिन्न आहेत. आयुर्वेदिक औषधांमध्ये त्यांच्या वापराचा प्रदीर्घ इतिहास बाजूला ठेवून, संशोधक आता त्यांच्या अनेक उपचारात्मक फायद्यांची पुष्टी करत आहेत, अगदी नवीन फार्मास्युटिकल औषधांचा संभाव्य स्रोत म्हणून त्यांचा शोध घेत आहेत. आपण औषधी वनस्पती वापरू इच्छित असल्यास आणि मधुमेहासाठी नैसर्गिक औषध, या औषधी वनस्पती असलेल्या उत्पादनांवर लक्ष ठेवा.

मधुमेहासाठी शीर्ष 7 नैसर्गिक औषधे

1. गुडुचि

गुडूची या नावानेही लोकप्रिय गिलोय, मधुमेहाविरूद्धच्या लढ्यात ही सर्वात महत्त्वाची आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती आहे. येथे का आहे:

• गुडुची हे नैसर्गिक अँटी-हायपरग्लायसेमिक एजंट म्हणून काम करत असल्याचे आढळले आहे. हे नैसर्गिकरित्या रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करण्यास मदत करू शकते, ग्लुकोज चयापचय तसेच सहनशीलता सुधारते. 
• काही संशोधने असे सूचित करतात की गुडूची रक्तातील साखरेवर नियंत्रण ठेवण्याव्यतिरिक्त मधुमेहाच्या रुग्णांना इतर फायदे देऊ शकते. हे डायबेटिक न्यूरोपॅथी आणि गॅस्ट्रोपॅथी यासारख्या मधुमेहाच्या काही सामान्य गुंतागुंतांपासून मुक्त होऊ शकते.
• औषधी वनस्पती त्याच्या दाहक-विरोधी, हेपेटो-संरक्षणात्मक, कार्डिओ-संरक्षणात्मक आणि इम्युनोमोड्युलेटरी प्रभावांद्वारे अप्रत्यक्षपणे मधुमेह-विरोधी फायदे देखील प्रदान करते. हे उपचार परिणाम सुधारू शकते कारण मधुमेहींना हृदयविकार, संक्रमण आणि यकृत समस्यांचा धोका जास्त असतो. याव्यतिरिक्त, दीर्घकाळ जळजळ ही मधुमेहाच्या प्रगतीमध्ये भूमिका बजावण्यासाठी ओळखली जाते. 

2. तुलसी

तुळशी किंवा पवित्र तुळस हजारो वर्षांपासून भारतात आदराचे स्थान आहे आणि यात आश्चर्य वाटायला नको. दैवी अर्थाव्यतिरिक्त, तुळशीला विविध उपचारात्मक गुणधर्म आहेत. हे मधुमेहावर उपचार करण्यास मदत करते:

• तुळशीमध्ये फायटोकेमिकल्सची जटिल टेपेस्ट्री आहे आणि यातील अनेक संयुगे रक्तातील ग्लुकोजची पातळी कमी करण्यासाठी अनेक सेल्युलर यंत्रणेद्वारे कार्य करतात. हा हायपोग्लाइसेमिक प्रभाव अनेक अभ्यासांमध्ये नोंदवला गेला आहे.
• गुडुची प्रमाणे, तुळशी देखील त्याच्या इम्युनोमोड्युलेटरी आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांद्वारे काही अप्रत्यक्ष फायदे देऊ शकते. 

3. करला

कारले हे एक फळ किंवा भाजी आहे ज्याचा भारतीय जेवणात मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. हे एक आहे जे आपल्यापैकी बहुतेकांना त्याच्या कडू चवमुळे तीव्रपणे आवडत नाही, परंतु आयुर्वेदमध्ये ते फार पूर्वीपासून औषधी मानले गेले आहे. उपचारांसाठी वापरल्या जाणार्‍या अनेक परिस्थितींपैकी एक म्हणजे मधुमेह. मध्ये एक महत्त्वाचा घटक राहण्याची अनेक कारणे आहेत आयुर्वेदिक मधुमेह औषध:

• अनेक अभ्यासांनी पुष्टी केली आहे की कारलेच्या सेवनाने ठराविक कालावधीत रक्तातील साखरेची पातळी कमी होऊ शकते. अशा दोन अभ्यासांमध्ये, दररोज 2,000 मिग्रॅ घेतलेल्या कॅरियाचा डोस होता आणि 4 आठवड्यांपासून सुधारणा दिसून आल्या.
• औषधी वनस्पती मधुमेहापासून मुक्त होण्यास प्रभावी आहे कारण त्यातील सेंद्रिय संयुगे शरीराच्या ऊतींमध्ये साखर चयापचय सुधारतात, तसेच इन्सुलिनचे उत्पादन देखील वाढवतात. रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यासाठी याचा एकत्रित परिणाम होतो.

4. मेथी

मेथी हा मधुमेहावरील औषधाचा आणखी एक नैसर्गिक घटक आहे जो भारतातील लोकप्रिय अन्न आहे. या पानांचा पाकात मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो आणि कारल्यासारखीच ती सौम्य कडू चवीची असते. असे दिसून आले की, आयुर्वेदने हजारो वर्षांपूर्वी औषधी वनस्पतीची उपचारात्मक क्षमता ओळखली होती आणि आता आधुनिक अभ्यासाद्वारे याची पुष्टी केली जात आहे. मेथी मधुमेहावर कशी मदत करू शकते ते येथे आहे:

• मेथीच्या पानांमध्ये आणि बियांमध्ये अनेक संयुगे असतात जे आतड्यांतील ग्लुकोज शोषण कमी करण्यास मदत करतात, तसेच इंसुलिनची संवेदनशीलता आणि क्रिया सुधारतात. काही अभ्यासांनी मेथीच्या सेवनाने ग्लुकोज सहिष्णुता सुधारली आहे. 
• कोरियामधील एका अभ्यासात असेही आढळून आले आहे की मेथीपासून बनवलेल्या हर्बल चहाचे सेवन केल्याने भूक कमी होते आणि तृप्ति वाढते. हे अन्नाची लालसा कमी करण्यास आणि सुधारण्यास मदत करू शकते वजन कमी होणे, जे मधुमेह व्यवस्थापनासाठी महत्वाचे आहे.
• मेथीचे सेवन सिस्टीमिक जळजळ कमी करण्यासाठी देखील ओळखले जाते, जे मधुमेहासारख्या चयापचय विकारांच्या विकासाशी जोडलेले आहे आणि यामुळे हृदयविकाराचा धोका देखील कमी होतो.

5. विजयसर

ही आयुर्वेदातील सर्वात मौल्यवान औषधी वनस्पतींपैकी एक आहे आणि ती बहुधा मधुमेहावरील नैसर्गिक औषधांमध्ये प्राथमिक घटक म्हणून वापरली जाते. हे रसायन किंवा पुनरुत्थान म्हणून वर्गीकृत आहे, परंतु इतर रसायनांप्रमाणे ते प्रसिद्ध नाही कारण वनौषधी आता अधिवास नष्ट होणे आणि हवामान बदलामुळे धोक्यात आली आहे. यामुळेच विजयसार मधुमेहासाठी एक प्रभावी नैसर्गिक औषध आहे:

• टाइप-2 मधुमेहाच्या विकासामध्ये क्रॉनिक सिस्टिमिक इन्फ्लेमेशन महत्त्वपूर्ण भूमिका बजावते आणि विजयसर या प्रकारच्या जळजळांना संबोधित करू शकते ज्यामुळे मधुमेहाचा धोका कमी होतो आणि त्याच्याशी लढण्यास मदत होते. विशेषत: प्रीडायबेटिससारख्या स्थितीचा उच्च धोका असलेल्यांसाठी हे एक प्रभावी अँटी-डायबेटिक औषध मानले जाते.
• औषधी वनस्पती विशेषत: साइटोकिन्स किंवा ट्यूमर नेक्रोसिस फॅक्टर (TNF)-α सारख्या दाहक मार्करच्या पातळीला लक्ष्य करते आणि कमी करते, जे इन्सुलिन प्रतिरोधनात भूमिका बजावण्यासाठी ओळखले जाते. या यंत्रणांद्वारे, औषधी वनस्पती एथेरोस्क्लेरोसिस आणि मधुमेहामध्ये विकसित होणार्‍या रक्तवहिन्यासंबंधी समस्यांपासून संरक्षण देखील करू शकते. 

6. बब्बूल

मधुमेहावरील उपचारांसाठी बब्बूल किंवा बाबूल हे निश्चितच प्रसिद्ध औषधी वनस्पतींपैकी एक नाही. तथापि, हे कधीकधी मधुमेहाच्या औषधांमध्ये वापरले जाते आणि ते अनेक कारणांसाठी मदत करू शकते. यात समाविष्ट:

• बाबुलमधील पॉलिफेनॉलिक संयुगे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यासाठी हायपोग्लाइसेमिक प्रभाव टाकण्यासाठी ओळखले जातात. हे इन्सुलिन संप्रेरकाच्या उत्पादनास प्रोत्साहन देऊन असे करते. 
• त्यातील अँटिऑक्सिडेंट सामग्री आणि टॅनिन देखील ग्लुकोज हस्तांतरण सक्रिय करतात असे मानले जाते, ज्यामुळे साखरेची पातळी नियंत्रित करण्यात मदत होते. हे लिपोलिसिस देखील प्रतिबंधित करू शकते. 
• बब्बूल मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी देखील फायदेशीर ठरू शकते कारण त्यात क्रोमियम सामग्री आहे, जी इंसुलिनची क्रिया सुधारण्यासाठी ओळखली जाते. 

7. अश्वगंधा

आपण कदाचित ऐकले आहे अश्वगंधा जस कि शरीर सौष्ठव परिशिष्ट, टेस्टोस्टेरॉन बूस्टर, किंवा अॅडाप्टोजेन म्हणून, परंतु अभ्यास दर्शविते की ते नैसर्गिक मधुमेह औषध म्हणून देखील अत्यंत प्रभावी आहे. म्हणूनच ही एक महत्त्वाची नैसर्गिक मधुमेहविरोधी औषधी वनस्पती आहे:

• अनेक अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की अश्वगंधा इंसुलिनचे उत्पादन उत्तेजित करून रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित करण्यास मदत करू शकते तसेच इंसुलिनची संवेदनशीलता सुधारते. हे निरोगी प्रौढ आणि मधुमेही दोघांमध्ये दिसून येते. 
• अॅडॉप्टोजेनिक औषधी वनस्पती म्हणून, अश्वगंधा तणाव आणि चिंताग्रस्त विकारांपासून मुक्त होण्यासाठी, कोर्टिसोलची पातळी कमी करण्यास मदत करते. मधुमेहींसाठी हे महत्त्वाचे आहे कारण दीर्घकाळापर्यंत वाढलेले कोर्टिसोल हे रक्तातील साखरेचे प्रमाण वाढवण्याचा आणि पोटातील चरबीच्या संचयनाचा धोका वाढवते. 

जरी या सर्व औषधी वनस्पती त्यांच्या कच्च्या स्वरूपात वापरल्या जाऊ शकतात, तरीही त्यावर अवलंबून राहणे चांगले आयुर्वेदिक औषधे जे विशेषतः मधुमेहावर उपचार करण्याच्या उद्देशाने तयार केले गेले आहेत. हे सुनिश्चित करेल की आपल्याला इष्टतम डोसमध्ये औषधी वनस्पतींचे योग्य मिश्रण मिळेल. वैयक्तिक शिफारसींसाठी, तुम्ही मधुमेह व्यवस्थापनात तज्ञ असलेल्या आयुर्वेदिक वैद्याचा सल्ला घ्यावा. 

डॉ. वैद्य यांचे आयुर्वेदिक आरोग्य उत्पादनांवर 150 वर्षांहून अधिक ज्ञान आणि संशोधन आहे. आम्ही आयुर्वेदिक तत्त्वज्ञानाच्या तत्त्वांचे काटेकोरपणे पालन करतो आणि आजार आणि उपचारांसाठी पारंपारिक आयुर्वेदिक औषधे शोधत असलेल्या हजारो ग्राहकांना मदत केली आहे.

आमची निवडलेली काही आयुर्वेदिक उत्पादने व औषधांवर सवलत मिळवा. आम्हाला कॉल करा - +91 2248931761 किंवा येथे येथे चौकशी सबमिट करा care@drvaidyas.com

संदर्भ:

• संगीत, एमके, इत्यादी. “एलएक्सएनयूएमएक्स मायोट्यूब्स मधील ग्लूट-एक्सएनयूएमएक्सच्या अभिव्यक्तीद्वारे टिनोस्पोरा कॉर्डिफोलिया आणि त्याच्या सक्रिय कंपाऊंडची अँटी-डायबेटिक प्रॉपर्टी मेडिएटिड केली जाते.” फायटोमेडिसिन, खंड. एक्सएनयूएमएक्स, नाही. 4-6, 20, pp. 3 – 4., Doi: 2013 / j.phymed.246.
• जामशिदी, नेगर आणि मार्क एम कोहेन. “मानवांमध्ये तुळशीची नैदानिक ​​कार्यक्षमता आणि सुरक्षितता: साहित्याचा एक पद्धतशीर आढावा.” पुरावा-आधारित पूरक आणि वैकल्पिक औषधः ईसीएएम खंड एक्सएनयूएमएक्स (एक्सएनयूएमएक्स): एक्सएनयूएमएक्स. doi: 2017 / 2017 / 9217567
• फुआंचन, अंजना वगैरे. "नव्याने निदान झालेल्या प्रकार 2 मधुमेह रूग्णांमधील मेटफॉर्मिनच्या तुलनेत कडू खरबूजचा हायपोग्लिसेमिक परिणाम." इथनोफार्माकोलॉजीचे जर्नल खंड 134,2 (2011): 422-8. doi: 10.1016 / j.jep.2010.12.045
• हॅबिच्ट, सँड्रा डी एट अल. "मोमॉर्डिका चरंता आणि टाइप 2 मधुमेह: इन विट्रोपासून मानवी अभ्यासापर्यंत." वर्तमान मधुमेह आढावा खंड 10,1 (2014): 48-60. doi: 10.2174 / 1573399809666131126152044
• नॉट, एरिक जे एट अल. "जास्त चरबीयुक्त आहार देताना मेथीची पूरकता चयापचय आरोग्याचे विशिष्ट मार्कर सुधारते." वैज्ञानिक अहवाल खंड 7,1 12770. 6 ऑक्टोबर. 2017, डोई: 10.1038 / एस41598-017-12846-x
• बा, जी योंग इत्यादि. "एका जातीची बडीशेप (फिनिकुलम वल्गारे) आणि मेथी (ट्रायगोनेला फोएनम-ग्रॅक्यूम) चहा पिणे जास्त वजनाच्या महिलांमध्ये व्यक्तिनिष्ठ अल्प-मुदतीची भूक दडपते." क्लिनिकल पोषण संशोधन खंड 4,3 (2015): 168-74. doi: 10.7762 / cnr.2015.4.3.168
• हलगप्पा, किराणा वगैरे. "टेरोकार्पस मार्सुपियम रॉक्सबच्या जलीय अर्काचा अभ्यास. टाइप २ मधुमेही उंदरांमध्ये सायटोकाइन TNF-α वर. औषधनिर्माणशास्त्र भारतीय जर्नल खंड एक्सएनयूएमएक्स (एक्सएनयूएमएक्स): एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स. doi: 42,6 / 2010-392
• Hotamisligil, GS et al. "मानवी लठ्ठपणा आणि इंसुलिन प्रतिरोधनात ट्यूमर नेक्रोसिस फॅक्टर-अल्फा ची वाढलेली ऍडिपोज टिश्यू अभिव्यक्ती." क्लिनिकल तपासणीचे जर्नल खंड 95,5 (1995): 2409-15. doi:10.1172/JCI117936
• गोरेलिक, जोनाथन वगैरे. "विठानोलाइड्स आणि इलेक्टेड विथनिया सोम्निफेराची हायपोग्लेसेमिक क्रियाकलाप." फायटोकेमिस्ट्री खंड 116 (2015): 283-289. doi: 10.1016 / j.phytochem.2015.02.029
• चंद्रशेखर, के वगैरे. "प्रौढांमध्ये तणाव आणि चिंता कमी करण्यासाठी अश्वगंध मुळाच्या उच्च-एकाग्रता पूर्ण-स्पेक्ट्रमच्या अर्कची सुरक्षा आणि कार्यक्षमतेचा संभाव्य, यादृच्छिक डबल-ब्लाइंड, प्लेसबो-नियंत्रित अभ्यास." मानसशास्त्रीय औषधांचे भारतीय जर्नल खंड एक्सएनयूएमएक्स (एक्सएनयूएमएक्स): एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स. doi: 34,3 / 2012-255