अकाली उत्सर्ग आणि आपल्या लैंगिक आयुष्यात सुधारणा करण्यासाठी 5 आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती

पुरुष बर्‍याचदा पोत्यातील त्यांच्या कौशल्याबद्दल बढाई मारतात, परंतु डॉक्टर, लैंगिक चिकित्सक आणि सर्वेक्षणांमध्ये वेगळे चित्र दिसते. आपण मित्रांकडून आणि पोर्न साइट्सवर जे ऐकले त्यास विरोधात, बहुतेक पुरुष फक्त दोन मिनिटे टिकतात. खरं तर भेसळ होण्याच्या वेळेपासून लैंगिक संबंधाचा सरासरी कालावधी सुमारे 5 ते 6 मिनिटांचा असतो. अर्थात असे म्हणण्यात आले की याचा अर्थ असा आहे की काही पुरुष उंच टोकावर 40 मिनिटांपर्यंत टिकू शकतात, तर काही लोक केवळ 30 सेकंद किंवा त्यापेक्षा कमी वेळात भावनोत्कटता गाठतात. जेव्हा कालावधी खूपच कमी असतो तेव्हा समागम समाधानकारक किंवा पूर्ण होण्याची शक्यता कमी असते. म्हणून, जर आपण कमीतकमी 5 मिनिटे टिकू शकत नाही किंवा आपण अधिक काळ टिकू इच्छित असाल तर काही नैसर्गिक उपाय वापरुन पहा. आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती या संदर्भात उल्लेखनीय आहेत आणि आपल्याला अंथरुणावर अधिक काळ टिकण्यास मदत करण्यासाठी शक्तिशाली नैसर्गिक सहाय्य म्हणून कार्य करू शकतात.

शेवटच्या काळात मदत करण्यासाठी 5 आयुर्वेदिक औषधी वनस्पती

अकाली वीर्यपतन आणि उत्सर्ग राखण्यात असमर्थता आणि विलंब स्खलन याला आयुर्वेदात समस्याप्रधान म्हणून ओळखले गेले. ही नवीन स्थिती नाही आणि आयुर्वेदिक ग्रंथांमध्ये शुक्रगटा वात असे वर्णन केले आहे. प्राचीन आयुर्वेदिक वैद्यांनी समस्येचे बहुआयामी स्वरूप ओळखले आणि त्यांना समजले की अनेक घटक त्यात योगदान देऊ शकतात. यात मानसिक आरोग्याच्या समस्या जसे की तणाव, चिंता आणि नैराश्य, खराब फिटनेस आणि सहनशक्तीची पातळी, थकवा आणि कमी ऊर्जा, तसेच दोष असंतुलन यांचा समावेश आहे. त्यामुळे त्यांनी समस्येला सामोरे जाण्यासाठी शिफारस केलेले उपचार आणि औषधी वनस्पती या सर्व मूळ कारणांना संबोधित करून विविध यंत्रणांद्वारे कार्य करतात. याचा अर्थ असा आहे की जर कारण स्थापित करणे कठीण असेल तर, पॉलिहर्बल फॉर्म्युलेशन वापरणे चांगले आहे ज्यामध्ये यापैकी दोन किंवा अधिक औषधी वनस्पती आहेत.

1. अश्वगंधा

होय, बॉडीबिल्डर्समध्ये ही सर्वात लोकप्रिय औषधी वनस्पती असू शकते, परंतु हे अशा प्रकारे त्याच्या पुनरुत्पादक आणि लैंगिक आरोग्यासाठी असलेल्या फायद्यांशी संबंधित आहे. औषधी वनस्पती एक टेस्टोस्टेरॉन बूस्टर मानली जाते आणि हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी सहनशक्ती सुधारते. दोन्ही फायदे बेडवर टिकण्याची आपली क्षमता वाढविण्यात देखील मदत करतात. कदाचित त्याहूनही महत्त्वाचे म्हणजे औषधी वनस्पतीचा अ‍ॅडाप्टोजेनिक प्रभाव. म्हणूनच याला मध्य रसिन म्हणून वर्णन केले जाते आणि बहुतेक वेळा लैंगिक विकारांमधे अकाली स्खलन होण्यावर उपाय म्हणून लिहिले गेले आहे. म्हणून पुरुषांच्या इरेक्टाइल डिसफंक्शन आणि अकाली स्खलनn बहुतेक वेळा चिंता आणि तणाव विकारांशी संबंधित असतात, यामुळे अश्वगंधा अत्यंत प्रभावी होतो. याव्यतिरिक्त, अभ्यास असे आढळले आहे अश्वगंधा कॅप्सूल शुक्राणूंची संख्या आणि गतिशीलता देखील वाढवू शकते. 

2. कपिकाचा 

हे कदाचित सर्वात प्रसिद्ध आयुर्वेदिक औषधी वनस्पतींपैकी एक असू शकत नाही, परंतु अकाली उत्सर्ग हाताळताना हे निःसंशयपणे सर्वात प्रभावी आहे. आपण अंथरूणावर जास्त काळ टिकू इच्छित असल्यास, कापीकाचू नक्कीच मदत करू शकते, जरी याची अचूक यंत्रणा स्पष्टपणे समजली नाही. आयुर्वेदिक परंपरेनुसार हा फायदा वात डोशाला संतुलित ठेवण्याची आणि शांती देण्याच्या क्षमतेशी जोडला जाऊ शकतो, जरी तो सर्व दोषांसाठी फायदेशीर आहे. मानवी अभ्यासातून असे दिसून आले आहे की औषधी औषधी परिशिष्टामुळे अश्वगंधाप्रमाणे शुक्राणूंची संख्या आणि गतिशीलता सुधारली जाऊ शकते. जेव्हा लैंगिक कालावधी वाढविण्याचा विचार केला जातो तेव्हा पुरावा फक्त पशु अभ्यासापुरताच मर्यादित असतो. संशोधकांना असे आढळले आहे की कमीतकमी 45 दिवस नियमित कपिकाचू पूरक असलेल्या उंदीरांमध्ये लैंगिक ड्राइव्ह आणि स्खलन होण्याची वेळ वाढू शकते. 

3. शिलाजीत

शिलाजित पूरक पदार्थ बर्‍याचदा 'सेक्स पॉवर' कॅप्सूल वगैरे म्हणून विकले जातात आणि विकले जातात. घटक जादूसारखे कार्य करीत नसले तरी ते काही अविश्वसनीय उपचारात्मक फायदे देते. हे देखील लक्षात घेतले पाहिजे की शिलाजीत एक औषधी वनस्पती नाही तर एक नैसर्गिक सेंद्रिय घटक आहे. झाडांमधील राळाप्रमाणेच हे हिमालयीन खडकांमधून खरोखरच उत्स्फूर्त आहे. हे उपचारात्मक संयुगे आणि खनिजे समृद्ध आहे, जे त्यास विस्तृत औषधी गुणधर्म देते. चैतन्य, जोम, सामर्थ्य आणि सामर्थ्य वाढविण्याच्या त्याच्या क्षमतेसाठी हे सर्वात प्रख्यात आहे. दुस words्या शब्दांत, ते कमकुवतपणा आणि थकवा दूर करते, उर्जेची पातळी वाढवते आणि सहनशीलता. दीर्घकाळ स्थापना आणि लैंगिक क्रियाकलाप राखण्यासाठी हे महत्वाचे आहे. ची क्षमता शिलाजित कॅप्सूल सहनशक्ती वाढविण्यासाठी संशोधनाचे समर्थन केले गेले आहे, जे असे दर्शविते की ते टेस्टोस्टेरॉन आणि प्रजनन पातळी वाढवू शकते. 

4. गोट्ट कोला

गोटू कोला अद्याप दक्षिण पूर्व आशियाच्या भागांमध्ये पाक औषधी वनस्पती म्हणून वापरला जातो, परंतु औषधी संभाव्यतेसाठी देखील याला अत्यंत मूल्यवान आहे. अकाली उत्सर्ग जसे पुरुष बिघडलेले कार्य म्हणून अनेक उपचार बाबतीत, प्रभावीपणा मूलभूत कारणावर अवलंबून बदलू शकतो. पुरुषाच्या लैंगिक बिघडलेल्या अवस्थेमध्ये गोटू कोला अत्यंत प्रभावी आहे, ज्यामध्ये पुरुषाचे जननेंद्रिय मध्ये बिघाडलेल्या रक्त प्रवाह कारणीभूत अशा रक्ताभिसरण समस्यांचा परिणाम म्हणून स्तब्ध बिघडलेले कार्य आणि अकाली उत्सर्ग यांचा समावेश आहे. गोटू कोला रक्ताभिसरण प्रणालीच्या आरोग्यास प्रोत्साहित करण्यासाठी ओळखला जातो कारण यामुळे शिरासंबंधी दबाव कमी होतो आणि रक्तवाहिन्या बळकट होतात. हे केवळ लैंगिक क्रियाकलापांचा कालावधी सुधारत नाही तर संवेदनशीलता आणि आनंद देखील वाढवते. 

5. गोकशुरा

गोक्षुरा जगभरात झपाट्याने लोकप्रिय होत आहे आणि ट्रायबुलस टेरेस्ट्रिस म्हणून ओळखला जातो. तथापि, आयुर्वेदात मेंदूच्या कार्याला चालना देण्यासाठी आणि त्वचा, यकृत आणि किडनीच्या आजारांसह विविध परिस्थितींवर उपचार करण्यासाठी सहस्राब्दीपासून याचा वापर केला जात आहे. सामान्य कार्ये पुनर्संचयित करण्यासाठी शरीराला डिटॉक्सिफाय करण्याव्यतिरिक्त, असे दावे आहेत की ते शुक्राणूंची संख्या सुधारू शकते आणि लैंगिक कार्यक्षमतेसाठी लिंग ऊतक मजबूत करू शकते. कृतीची यंत्रणा स्पष्ट करण्यासाठी मर्यादित पुरावे असताना, काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की पूरक आहारामुळे स्खलन होण्याची वेळ सुमारे 30 सेकंदांनी वाढू शकते. अर्थात, शीघ्रपतनाच्या कारणावर अवलंबून, परिणामकारकता कमी किंवा जास्त असू शकते. अभ्यास दर्शवितो की गोक्षुरा पूरक असू शकते लैंगिक कार्यक्षमता वाढवा उत्तेजना, कामवासना आणि स्थापना सामर्थ्याच्या बाबतीत पुरुषांमध्ये.

जरी वर सूचीबद्ध केलेल्या औषधी वनस्पती सर्वात उल्लेखनीय आहेत, परंतु आयुर्वेदकडे बरेच काही आहे. ब्राह्मी, आमलकी, जायफळ आणि मांडुकपर्णी यांसारख्या औषधी वनस्पती देखील मदत करू शकतात, परंतु हे सर्व वापरल्या जाणार्‍या औषधी वनस्पतींच्या मिश्रणावर अवलंबून असते. सर्वात महत्त्वाचे म्हणजे, जर तुम्ही आणि तुमचा जोडीदार तुमच्या लैंगिक जीवनात आधीच आनंदी असाल तर जास्त काळ टिकण्याची चिंता करणे सोडा. शेवटी, आपल्या कामगिरीबद्दल काळजी करणे हे शीघ्रपतनाचे प्रमुख कारण आहे!

संदर्भ:

• ममीदी, प्रसाद आणि एबी थकर. "अश्वगंधाची कार्यक्षमता (विथानिया सोनिफेरा डुनाल. लिन. आयु खंड एक्सएनयूएमएक्स (एक्सएनयूएमएक्स): एक्सएनयूएमएक्स-एक्सएनयूएमएक्स. doi: 32,3 / 2011-322
• अहमद, मोहम्मद कलीम वगैरे. “व्हेथनिया सोम्निफेरा वंध्य पुरुषांमधील अर्बुद प्लाझ्मामध्ये पुनरुत्पादक संप्रेरक पातळी आणि ऑक्सिडेटिव्ह ताण नियमित करून वीर्य गुणवत्तेत सुधारणा करते.” प्रजनन व निर्जंतुकीकरण खंड 94,3 (2010): 989-96. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2009.04.046
• महाजन, घनश्याम केशव वगैरे. "वंध्य पुरुषांमधील वीर्य गुणवत्ता आणि गतीशीलतेच्या दिशेने कामोत्तेजक वनस्पतींची कार्यक्षमता." पूरक आणि समाकलित औषधांचे जर्नल खंड 9 लेख 6. 17 फेब्रुवारी. 2012, डोई: 10.1515 / 1553-3840.1520
• सुरेश, सेकर वगैरे. “मुकुना प्रुरियन्स लिननच्या इथेनॉलिक अर्कचे डोस- आणि वेळेवर परिणाम. सामान्य नर उंदरांच्या लैंगिक वर्तनावर बियाणे. ” इथनोफार्माकोलॉजीचे जर्नल खंड 122,3 (2009): 497-501. doi: 10.1016 / j.jep.2009.01.032
• विश्वास, टीके वगैरे. "ऑलिगोस्पर्मियामध्ये प्रक्रिया केलेल्या शिलाजितच्या शुक्राणुजन्य क्रियेचे नैदानिक ​​मूल्यांकन." अँड्रोलॉजी खंड 42,1 (2010): 48-56. doi: 10.1111 / j.1439-0272.2009.00956.x
• किन्ना, एन एट अल. "स्तंभन कार्य वाढविण्यासाठी एक नवीन हर्बल संयोजन, एटाना: प्राण्यांमध्ये कार्यक्षमता आणि सुरक्षितता अभ्यास." नपुंसकता संशोधन आंतरराष्ट्रीय जर्नल खंड 21,5 (2009): 315-20. doi: 10.1038 / ijir.2009.18
• सिंग, सुरेंदर वगैरे. “ट्रायबुलस टेररेस्ट्रिस लिन यांच्या कामोत्तेजक क्रियेचे मूल्यांकन. लैंगिक सुस्त नर अल्बिनो उंदीरांमध्ये. " औषधनिर्माणशास्त्र आणि औषधनिर्माणशास्त्र जर्नल खंड 3,1 (2012): 43-7. doi: 10.4103 / 0976-500X.92512
• गांधी एजे, वगैरे. वंद्यत्व आणि क्लेब्य यांच्या विशेष संदर्भात वंध्यत्व व्यवस्थापनात औषधी वनस्पती सूचित करतात: एक पुनरावलोकन. " वर्ल्ड जर्नल ऑफ फार्मसी अँड फार्मास्युटिकल सायन्सेस खंड 5.6 (2016): 599-608. doi: 10.20959 / wjpps20166-6937